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Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Personal Trainer Terni

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 47 Kcal | Carboidrati: 10.51 g | Proteine: 3.27 g | Grassi: 0.15 g

Carciofi (carciofo tradizionale o francese)

Attività utenti

Alimenti

Origano, essiccato

Mandarini

Pane italiano

Funghi porcini

Croissant al burro

Carote

Utenti

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Servire al tavolo o apparecchiare, sottointeso...

Fisarmonica

Raccogliere vegetali utilizzando attrezzi...

Silvicoltura - spaccare la legna a...

Trasportare carichi moderati su per...

Strigliare i cavalli