riccardo campo

Ginnastica dolce e stretching, Tecniche di rilassamento e respirazione, PilatesStretching e mobilitÃ articolare, Pilates, Fitness - Aerobica Step, Fitness - Aerobica, Disponibile per sedute a domicilio, Body building e muscolazione, Analisi e riequilibrio posturale.

Personal Trainer
Nome: riccardo campo
Città: Palermo.
Regione: Sicilia.
Telefono: 3476984960
Sito Web: http://powerqi.blogspot.com/
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Presentazione

Lavoro nel mondo del fitness dal 1993, dopo l'ISEF di Palermo, adesso frequento il corso di fisioterapia all'università di Palermo.
Mi occupo fondamentalmente di prevenzione e riduzione del danno sulle patologie del rachide in ambito di centri fitness (per ora).

Servizi

Prevenzione e cura del mal di schiena, supportato da una equipe di Medici sportivi e colleghi Fisioterapisti. Personal Trainer e allenatore/preparatore agonistico.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
AIUTATEMI a comprendere chi è che si definisce "CHINESIOLOGO".. E PERCHE'? Personalmente lavoro nel mondo delle palestre da 20 anni circa, ho frequentato innumerevoli corsi di formazione con... Personal trainer Riccardo Campo in Salute, più di 733 giorni fa
Cerco Personal Trainer a Palermo; è necessario per avere dei risultati? Ciao Francesco Io sono di Palermo possiamo fissare un incontro conoscitivo se sei ancora interessato al miglioramento della tua forma fisica e/o una palestra dove poterti allenare. Ciao Riccardo Campo... Personal trainer Riccardo Campo in Sport, più di 528 giorni fa
Chi è il chinesiologo? Riepiloghiamo quali siano le competenze di queste figure.. - il fisioterapista riabilita; agisce su base medica; utilizza tecniche terapeutiche (anche strumentali e manuali) specifiche per ogni patologia... Personal trainer Riccardo Campo in Salute, più di 732 giorni fa
Difficoltà respiratorie, qual'è la colpa? Salve, credo che il primo passo importante da fare, innanzitutto, sia una visita fisiologica, e nello specifico una spirometria per poter stabilire i volumi respiratori, e secondo parere del medico sportivo... Personal trainer Riccardo Campo in Salute, più di 733 giorni fa
peso Spesso le cause di un oscillazione del peso possono essere determinate, da alcune sostanze e/o alimenti che possono essere "intolleranti" al nostro organismo. Le stesse sono speso causa di colite... Personal trainer Riccardo Campo in Lo staff risponde, più di 831 giorni fa
problemi con l'alimentazione Ciao Dice molto bene Silvia, e se mi permetti vorrei aggiungere il lato più fisico ed medico sportivo della situazione. Il fattore peso e solo uno dei valori o parametri che da solo vuol dire tutto... Personal trainer Riccardo Campo in Psicologia, più di 831 giorni fa
ci sono esercizi per guarire o migliorare una tendinite al tallone d'achille? La tendinopatia è un processo infiammatorio che va trattato come tale, quindi con trattamenti fisioterapici che serviranno a ridurre il processo infiammatorio. Il seguito è capire da dove nasce questa... Personal trainer Riccardo Campo in Salute, più di 999 giorni fa
consiglio per un'amica...ma senza strumenti di lavoro Ciao Tex mi viene di pensare che una bicicletta da camera non costi poi tanto, oppure lo step..o meglio le scale di casa, una passeggiata a un buon ritmo nel parco, o la corda e poi credo che possa consigliare... Personal trainer Riccardo Campo in Fitness, più di 1001 giorni fa
E' sconsigliato correre con un Mp3- ho l'impressione che da quando lo uso non ho più i tempi. Ciao Forrest Poni un interrogativo molto interessante, e mi piacerebbe che a tal proposito anche dei mie colleghi possano dare il loro parere e se comprovato da consensi scientifici mi piacerebbe conoscerne... Personal trainer Riccardo Campo in Fitness, più di 1002 giorni fa
Spalle avanti Ciao, il mio consiglio è quello di vedere l'aspetto globale della tua postura, e notare se queste spalle "chiuse" in avanti sono compensate. come diceva il collega, prediligerei il lavoro sulla... Personal trainer Riccardo Campo in Fitness, più di 1002 giorni fa
fastidio muscolo pettorale post mastoplastica additiva Il mio consiglio è quello di affidarti a un fisioterapista specializzato in questo settore, il quale che con delle manovre appropriate può decontratturare la parte muscolare, nel casi lo sia, ed evitare... Personal trainer Riccardo Campo in Salute, più di 1002 giorni fa
Come abbinamenti i gruppi muscolari in modo produttivo Ciao Gabry. da quel che intravedo dalle tue parole non sei nuovo a schede in palestra. E' bene diversificare il lavoro e l'allenamento, questo lo si può fare in diversi modi. Esempio se sei un principiante... Personal trainer Riccardo Campo in Fitness, più di 1003 giorni fa
quando vado a letto ho dolori alle gambe e caviglie E' un po pochino quello che dici, di certo una sintomatologia dolorosa può dipendere da molti fattori, stanchezza, cattiva circolazione, ecc. Un mio consiglio è parlane con un medico, il quale dopo un... Personal trainer Riccardo Campo in Salute, più di 1003 giorni fa
Birra Beh! sinceramente posso dirti che se eviti è meglio. Dai una lettura a questo indirizzo http://www.mondobirra.org/analcolica.htm. Personal trainer Riccardo Campo in Alimentazione, più di 1003 giorni fa
Stretching e Intorpidimento Ciao, non conosco la base di questi studi scientifici che riportano questo effetto "analgesico", anzi la mia esperienza e miei studi mi fanno pensare che se devi predisporre un muscolo alla contrazione... Personal trainer Riccardo Campo in Fitness, più di 1004 giorni fa

Attestati

Esperienze professionali

Dal 1993, opera part-time con la qualifica di tecnico istruttore ginnastiche e Personal Trainer, presso diversi centri sportivi e palestre di Palermo.

Pubblicazioni

Se volessi dare una traduzione alla parola Power Qi, mi verrebbe da dire che essa è “la forza dell’energia”. Ma che vuol dire e perché utilizzare due parole con un etimologia diversa. La parola “Power” è facile da identificare, essa è forza ma intesa come, vigore, intensità, capacità di agire un movimento. Questo movimento è capace di generare nuova “energia”, di ripristinare una serie di equilibri che sono indispensabili e essenziali alla vita. La seconda parola, che deriva dal cinese, esprime un altro concetto estremamente importante, ma strettamente connesso con il primo.
L’ideogramma che raffigura la parola Qi è raffigurato da due parti, quella interna che sta ad identificare il riso che cuoce: questo è l’alimento per eccellenza è rappresenta la materia concreta, l’energia allo stato potenziale (YIN). In quella esterna, le tre linee sulla parte superiore rappresentano il movimento dell’emissione di vapore, che si spigiona dal riso, la parte mobile, più sottile, la parte più Yang dell’energia. Riassumendo questo ideogramma ha la forza sintetica dell’equazione matematica formulata da Albert Einstein nella Teoria della Relatività Generale: E= mc²
Cosa è Power Qi?
"è un intermezzo meraviglioso nella vita quotidiana..."
Certo la mission vorrebbe essere questa, cioè rendere giornaliero ed indispensabile fare ginnastica, movimento in ogni luogo e comunque.
L'idea non è malsana, basti pensare che nei paesi come Cina e Giappone questo avviene, basta guardare nei parchi e all'alba trovate un folto gruppo di persone che o stanno "ferme" o compiono dei movimenti armonici e lenti.
come il Taijiquan e il Qi Gong

Rendere ogni giorno importante, tanto da dedicarsi un po di movimento per MANTENERSI in salute non è difficile.
In un libro di medicina cinese (Agopuntura di paolo Consigli, ed. Fabbri) cita "I bravi medici curano le persone sane, quelli scadenti le persone malate".

Quando si è costretti a curare malattie sviluppatesi da tempo, siamo già in ritardo; l'armonia del nostro "universo" è venuta meno, ed occorreranno tempi più lunghi, cure costanti per recuperare lo stato di salute.

Spesso è stato attribuito, al Power Qi, una somiglianza a tante altre discipline che vanno di moda da un pò di tempo.
Pilates, Power Yoga, Power stretching e altri.
La sostanziale differenza risiede nel contenuto. Immaginiamo di osservare due vasi, molto belli, della stessa forma, con gli stessi colori e disegni, ma osservando il loro contenuto si osserva che uno è pieno l'altro è "VUOTO".
Il Power Qi , è vuoto.

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Cassiani

259 messaggi sul forum
ore 11:52 del 09 Febbraio 2012

Concordo, con Michele e l argomento cmq era scottante! Queste leggi sull ipertrofia non hanno riscontri se non in qualche opinione sulla fisiologia che quindi rimane opinione. La fisiologia arriva a un...

Valori nutrizionali

Calorie: 22 Kcal | Carboidrati: 4.2 g | Proteine: 0.9 g | Grassi: 0.3 g