×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Personal Trainer Pomigliano d arco

Programmazione, allenamento semplice e concreto, Posturologia integrata, Preparazione atletica fitness, Allenamento funzionale, Riequilibrio posturale, Personal training, training capacità/potenza aerobica-anaerobica, Certificate of achievement Zone consultant Berry Sears

Lavora a: Pomigliano D'arco, Napoli.

 

Lavora a: Pomigliano D'arco, Napoli.

 

Ricerca Professionista








Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 17 Kcal | Carboidrati: 2.8 g | Proteine: 1.2 g | Grassi: 0.2 g

Pomodori da insalata

Attività utenti

Alimenti

Pepe di caienna o peperoncino rosso essiccato...

Fast food insalata coleslaw (verdure miste)...

Banane

Zucca

Melanzana

Peperoni gialli

Utenti

Buon compleanno!

teospeleo rixmerli ramonareggio margpalm morrys rosyfashion lucadjpromo cmsps Singh869972 annare robycruise buri69 paox1980 gianl89 fragolina_2 marcoblanco Elisa5808 Tommaso6035 elmakiko Anna710107 marycoll77 Paola_2 ValloraniPersonalTrainer ale255 federica8924 giandomenico Mame64 Alessandra Punginell guia78 debbyp1976 Sara2523 AlisFra tgender87 robymat M10SG8 cloutz paolalele luce79 megavalo88 francesca6715 Angela Maria Lucia321118 alila saroc85 mauro81 fabio38826 halyna804 mikeledrago coppimanu winzaghi wildysary Raab74 jimbo91 sasi30 Gemine carabo1

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Veleggiare, in barca a vela o su una...

Raccogliere frutti dagli alberi, raccogliere...

Servire al tavolo o apparecchiare, sottointeso...

Disegnare o scrivere, gioco d'azzardo...

Spalare, pesante (più di 7 kg al minuto)...

Correre su per le scale