Dr. Marco Caggiati

Personal Training, Alimentazione, Analisi della composizione corporea, Preparazione atletica sport endurance.

Personal Trainer
Nome: Dr. Marco Caggiati
Città: Parma.
Regione: Emilia-Romagna.
Telefono: 0521 941275
Sito Web: http://www.allenamentofitness.com
Vedi tutte le 3 foto

Presentazione

La mia professionalità e quella di un intero team di esperti al servizio del tuo impegno e dei tuoi obiettivi!

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
addominali antigravitazionali! Ciao, per avere più "tranquillità" nell'eseguire l'esercizio, ti consiglio un paio di cavigliere antigravitazionali. Per quanto riguarda l'oscillazione, ti capita perchè molto probabilmente... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Fitness, più di 573 giorni fa
perdere assolutamente30 chili Ciao Anonima, io nonoho letto il tuo precedente post. Qual'è la tua domanda? Caggiati Marco http://www.allenamentofitness.com Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 584 giorni fa
dolori osso sacro Ciao, il tuo quadro clinico è veramente complesso e degno di attenzione. Hai bisogno sicuramente di dare sostegno alla tua schiena tonificando i muscoli addominali (retti, obliqui e trasversi) e paravertebrali... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Sport, più di 603 giorni fa
addominali e diastasi Ciao Irene, prima di tutto complimenti per il tuo bimbone di 15 mesi. Ti dico, per esperienza diretta con decine di clienti e con mia moglie (abbiamo due figlie piccole), che puoi lavorare tranquillamente... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Fitness, più di 603 giorni fa
dieta per definizione Ciao Fabio, la prima cosa che ti devo assolutamente dire è che la tua dieta è esageratamente iperproteica! Soprattuto per una dieta per la definizione... Una dieta iperproteica ha senso (fino ad un certo... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Fitness, più di 607 giorni fa
Perdere peso senza ieta Ciao Anonimo, quello che stai facendo è già molto buono! Soprattutto il fatto che tu ti sia messo a fare costantemente attività motoria. Per quanto riguarda la "Dieta" purtroppo spesso si... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 607 giorni fa
consigli per dimagrire Ciao, capisco le tue necessità ma, onestamente, tu vuoi andare a Roma riamanendo a casa... :-) Esistono solo due modi per fare le cose seriamente e con garanzia di risultato duraturo. 1. Ti affidi ad... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 608 giorni fa
Ho bisogno di dimagrire ma da sola non ce la posso fare!!!! Ciao Francesca, il tuo "fallimento" nei due tentativi di dimagrimento è da analizzare. Niente di preoccupante però, molto probabilmente (non conoscendo ciò che è accaduto) non è una questione... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 608 giorni fa
Cerco un personal trainer per una breve formazione sull'uso di pedane vibranti Cara Anonima, io non sono un amante della pedana vibrante ma al tempo stesso non sono nemmeno contrario in termini assoluti al suo utilizzo. La pedana può essere un valido attrezzo per DIFFERENZIARE il... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Fitness, più di 629 giorni fa
Allenare medio e piccolo gluteo Ciao Federico, il piccolo e medio gluteo sono anatomicamente posizionati sotto il grande gluteo e hanno prevalentemente la funzione di abdurre la coscia (portare la gamba "per fuori"). Quindi... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Fitness, più di 629 giorni fa
che sport posso fare con un ernia al disco? Ciao Emma mi associo a ciò espresso dai colleghi aggiungendo qualche precisazione. Per la tua schiena è fondamentale togliere il più presto possibile il sovrappeso in quanto rappresenta una zavorra... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Sport, più di 629 giorni fa
dimagrire Gentile anonima, quella che tu hai fatto è un'affermazione/dato di fatto... Asdesso vuoi fare anche la domanda? :-) Caggiati Marco http://www.allenamentofitness.com Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 629 giorni fa
integrazione Ciao, il consiglio più intelligente che ti posso fornire è di buttare via tutto nella spazzatura...., o almeno metterli da parte per un attimo. Assicurati prima di alimentarti correttamente e di introdurre... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Alimentazione, più di 644 giorni fa
frutta e definizione In teoria dovresti mangiare tenendo sempre in considerazione cosa fai nelle tre ore successive, quindi introdurre carboidrati (quindi energia/combustibile) quando sai che poi andrai a dormire (basso consumo... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Alimentazione, più di 644 giorni fa
Pesi e canoa Ciao Roby, sicuramente necessiti di forza esplosiva (per la partenza da fermo) di potenza )per lanciare la canoa in velocità di "crociera" e di resistenza alla forza (per continuare a remare... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Sport, più di 645 giorni fa
malocclusione Ciao Andry, la risposta è semplice e tranquillizzante..., ASSOLUTAMENTE NO! Purtroppo una mal occlusione potrebbe "regalarti" alcune problematiche posturali e neuro-motorie ma l'arresto dell'accescimento... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Salute, più di 645 giorni fa
Allenamento BIIO Ciao Paradiso, per quanto riguarda l'indolenziemento, lo sentii per più tempo perchè non eri abiutato ada llenarti nel modo utilizzato ora. Presto ti adatterai (supercompenserai) e quindi non accadrà... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Fitness, più di 645 giorni fa
Scheda per la mia ragazza Ciao Gemix, questa è un "DOMANDONE"! Ti do un consiglio.., e lo do a tutti i lettori di questo Forum.... Quando una persona è agli inizi (come la tua ragazza) ha 3 possibilità: 1) iscriversi... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Sport, più di 645 giorni fa
Consigli su esercizi e integrazione Ciao Principe :-) , sugli integratori alimentari posso dirti che puo stare tranquillo sul fronte doping (non sono doping) e che le sostanze consigliate sono tutte già presenti negli alimenti che mangi... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Sport, più di 647 giorni fa
Come far passare la fatica e il dolore muscolare dopo stancanti allenamenti di corsa e palestra? Ciao Cristina, credo che tu stia parlando del dolore muscolare tardivo (sopraggiunge tra le 24 e le 48 ore dopo lo stimolo allenante) che è causato da microlesioni muscolari e tendinee a causa di uno... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Sport, più di 647 giorni fa
Massa grassa gambe Ciao Mascio, la tua è la classica domanda da "1.000.000 di dollari"! La risposta meriterebbe una trattazione biblica! Sinteticamente di dico: 1 Bisogna vedere perchè le tue gambe sono... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 647 giorni fa
quanto allenarsi e come mangiare? [QUOTA=penelope_2]Salve a tutti, sono una ragazza di 31 anni, ho iniziato da poco a correre, fino all'anno scorso non ho mai fatto nessun tipo di attività fisica. A ottobre ho iniziato gradualmente a... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 647 giorni fa
Dimagrimento Ciao Mirko, per quanto riguarda il dimagrimento è completamente indifferente che tu scelga una delle tre discipline da te elencate. Sono tutte attività aerobiche e, a parità di consumo calorico e d'intensità... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 648 giorni fa
Running Ciao Gegè, hai fornito poche indicazioni per ricevere un aiuto concreto. Correre 10 km a giorni alterni non significa niente, di per se. Sai benissimo che il dimagrire o l'ingrassare sono frutto fondamentalmente... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Sport, più di 648 giorni fa
dieta lemme Ciao Davide, sono venuto a conoscenza della dieta del Dott.Lemme "grazie" alla figlia di una mia cliente che l'aveva avuta in "lascito" da una sua amica.. :-) La madre, preoccupata... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Alimentazione, più di 650 giorni fa
impedenziometria Ciao Luna (ti chiamerò così per fare prima.. :-) ) di do subito una risposta "secca" al tuo quesito: nessuno lo sa! Mi spiego meglio, sui manuali dei bioimpedenzimetri è ben sottolineato... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Lo staff risponde, più di 650 giorni fa
lesioni al menisco mediale Ciao Barabba, con "poi vi dico cosa ha detto il medico" vuoi metterci alla prova e vedere cosa ti diciamo senza influenze esterne? Ottima idea! Evidentemente se ti sei sottoposto ad una RMN... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Salute, più di 650 giorni fa
Dimagrimento Ciao ragazzo di 22 anni, mi piacerebbe sapere almeno il tuo nome altrimenti mi sembra di rispondere a qualcosa più che a qualcuno... :-) Comunque sia, rispondo in sintesi al tuo quesito: Sicuramente... Personal trainer Dr. Marco Caggiati in Dimagrire, più di 650 giorni fa

Titoli di studio

Ateneo	Tipo	Nome	Data
Bologna	Laurea	Laurea in Scienze Motorie (isef)	14/07/1998

Specializzazioni

Personal Training, Dimagrimento, Tonificazione, Analisi della composizione coprorea tramite antropometria e bioipedenzimetria, Preparazione atletica sport di endurance (Triathlon, bici, corsa, nuoto). Ginnastica posturale e respiratoria

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 149 Kcal | Carboidrati: 33.06 g | Proteine: 6.36 g | Grassi: 0.5 g