Personal Trainer Nutrizionista, Rieducazione post infortuni e operazioni, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Psicomotricità , Tecniche di rilassamento e respirazione, Preparazione atletica arti marziali, Body building e muscolazione, Consigli alimentari, Consigli sugli integratori dietetici, Stretching e mobilità articolare, Tecniche di rilassamento e respirazione, Analisi e riequilibrio posturale, Tonificazione / Rassodamento, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Analisi e riequilibrio posturale, Disponibile per sedute a domicilio.
Personal Trainer
Nome: Luca Ambrogi
Città: Verona.
Regione: Veneto.
Telefono: 3496363386
Sito Web: http://www.luca-ambrogi.it
Istruttore di Bodybuilding e Fitness, Istruttore Nazionale Pilates, Istruttore Nazionale Bosu Integrated Balance Training, Operatore Specializzato in Flexible Strength, Ginnastica Callanetica, Ginnastica Dolce, Ginnastica per la terza età, Ginnastica Propriocettiva e Postuale, Total Body Funzionale, Fitball, Stretching Evolution, Trainer Spirals, Istruttore di Aerobica, Step, Trainer Beat It Stone, Trainer Shoot Fitbox, Operatore alla scuola Internazionale Shiatsu Italia, Operatore in Massaggio Sportivo.
Nel settore del Bodybuilding e del Fitness da diversi anni è apprezzato da sempre per la sua didattica e la semplicità di insegnamento.
I metodi innovativi che propone ai propri allievi nei vari Master di Fitness e nelle sale pesi dei Centri e delle palestre con cui collabora, sono sicuramente sistemi di lavoro avanzati e indicati al miglioramento delle performance, del proprio stato di salute generale e per la preparazione ad ogni tipo di sport amatoriale e agonistico.
La mia esperienza sportiva e la mia passione nel campo del Bodybuilding e del Fitness iniziano nel 1990 quando, avvicinandomi a questo meraviglioso mondo, nascono i primi interessi e le prime collaborazioni di lavoro con alcuni prestigiosi Centri Fitness e palestre della mia città e della provincia.
Nello stesso anno cresce anche la mia voglia e la curiosità di praticare il Bodybuilding a livello agonistico partecipando così ad alcune manifestazioni:
1993 Campionato Triveneto W.A.B.B.A. 1° Classificato Cat. Alte Taglie
1993 Campionato Nord Italia W.A.B.B.A. 4° Classificato Cat. Alte Taglie
1994 Top-Man d’Italia 2° Classificato Assoluto
1995 Trofeo Internazionale “Città di San Marino” IFBB 5° Classificato Cat. Medio-Max
1998 Selezione Campionati del Mondo A.I.N.B.B. 2° Classificato Cat. Medio-Max
Con il 1998 si conclude definitivamente la mia bella esperienza agonistica, salvo qualche impegno in alcune manifestazioni sportive del settore (fino al 2000 circa).
Dallo stesso periodo iniziano i miei primi interessi e la curiosità per le discipline orientali ed occidentali orientate a tutto ciò che concerne la crescita interiore e l’equilibrio psico-fisico.
Applicando queste metodologie innovative ho iniziato l’insegnamento di discipline quali il Flexible strength (Yoga dinamico), la ginnastica dolce, la ginnastica Callanetica, la ginnastica per la trza età, la ginnastica Posturale, la ginnastica Propriocettiva, lo Stretching, il Pilates, le Fitball, attività nel loro insieme di coordinazione motoria, movimento, allungamento, equilibrio, forza funzionale muscolare e resistenza, utili a controbilanciare gli stress della vita sedentaria e a promuovere il miglioramento della condizione fisica nelle attività della vita quotidiana.
Mi impegno con entusiasmo e professionalità nel capire, perseguire e diffondere i valori e i principi sani dello sport e delle sue discipline, attraverso la divulgazione e la pratica di metodiche di allenamento e filosofie di vita olistiche innovative, programmando degli approcci al fitness di tipo neuromuscolare globale in grado di occuparsi delle richieste imposte al corpo dalla vita di tutti i giorni, migliorando la concentrazione, il rilassamento, la respirazione e riducendo i rischi di infortuni.
L’obiettivo che perseguo e mi propongo da sempre è il raggiungimento del benessere fisico e mentale affinché non si fermi solamente all’aspetto fisico e all’immagine esteriore.
Mi impegno con entusiasmo e professionalità nel capire, perseguire e diffondere i valori e i principi sani dello sport e delle sue discipline, attraverso la divulgazione e la pratica di metodiche di allenamento innovative e filosofie di vita olistiche.
Programmo perciò degli approcci al fitness ed al Bodybuilding di tipo neuromuscolare globale in grado di occuparsi delle richieste imposte al corpo dalla vita di tutti
i giorni.
Personalizzo schede e sedute di allenamento con protocolli di lavoro all'avanguardia per ottimizzare e migliorare le performance nelle varie preparazioni atletiche agonistiche e amatoriali.
Propongo lezioni personalizzate di ginnastica posturale, propriocettiva e rieducativa (post infortuni e/o interventi),
o semplicemente approcci al fitness di tipo neuro-muscolare per chi desidera mettersi in forma, migliorando nel contempo tutti gli aspetti psico-fisici di un individuo, ottimizzando le performance,
la concentrazione, il rilassamento, migliorando la consapevolezza del sè, la respirazione e riducendo i rischi di infortuni.
L’obiettivo che perseguo e mi propongo da sempre è il raggiungimento del benessere fisico e mentale affinché il rendere concreti i nostri desideri, non si fermi solamente agli schemi preconfezionati dell’aspetto fisico e all’immagine esteriore ma sia anche una concreta ricerca e opportunità per liberare tutta l’energia vitale del corpo e della mente che è dentro ogniuno di noi.
TITOLI E DIPLOMI:
Diploma di Istruttore di Body Building e Fitness f.i.f. anno 1992 Attestato di Partecipazione Alimentazione e Supplementi ergogenici
per atleti anno 1999 Diploma di Istruttore Fitness per Senior f.i.f. anno 2001 Preparatore Atletico in Programmi per la terza età f.i.f. anno 2001
Masterclass Fitball crea b.fit.fit anno
2002 Masterclass Total Body Funzionale f.i.f. anno 2002 Diploma di Istruttore Flexible Strength University Reebok anno 2003
Attestato di frequenza al Programma Alimentare La Zona “Barry Sears” anno
2003 Masterclass crea b.fit Thai Chi for Fitness
anno 2004 Masterclass crea b.fit wave anno 2004 Masterclass yu-no-my crea b.fit anno 2004 Attestato di partecipazione al congresso La cuffia dei rotatori
"traumatica" anno 2005 Università di Verona Policlinico Borgo
RomaMasterclass crea b.fit Power Yoga fbi anno
2005 Masterclass crea b.fit Athletic gag anno
2005 Masterclass crea b.fit Armoni Strech anno
2005 Masterclass "On Stage" Flexible
strength e Power Yoga Univeristy Reebok anno 2005 Certificazione di Personal Trainer anno 2006 f.i.e.f.s. -
c.s.e.n. Italia Diploma Nazionale di Istruttore di Pilates c.s.e.n. Italia anno
2007- 1° - 2° e 3° livelloAttestato di partecipazione al Masterclass c.s.e.n. di Ginnastica
Posturale anno 2007Masterclass Mat Pilates con attrezzi Cruisin anno 2008Istruttore Nazionale Bosu Balance Trainer Total Body Workout 2008Masterclass Mat Pilates f.i.f. anno 2009 Workshop Pilates International Convention f.i.f. anno 2009 Masterclass Rimini Wellness fitness
musicale anno 2009Coreographyday – Pilates e
Fitness - B.FIT anno 20094 Elements Masterclass – Pilates, anno 2009
– f.b.i.Trainer T-flex Program anno 2010 (brevetto
registrato)14° Convention del Fitness – Euroeducation,
Workshop “Spine Rehabilitation” a cura di Michael King anno 2010Trainer Beat it Stone & Boot Camp hard
attitude system anno 2010 Masterclass i 4 Elementi Postural Pilates fbi Anno 2010 Workshop Pilates International Convention
f.i.f. anno 2010Pilates convention Euroeducation anno 2010Step e Aerobica Instructor Euroeducation
2010Spirals Class Convention Euroeducation
metodo Michael King anno 2010Trainer Shoot fitboxe exercise anno 2010Trainer Spirals Class anno 2010 metodo
Michael KingFunctional Trainer f.i.f. anno 2010University Postural, f.b.i. – Scoliosi e patologie correlate anno
2010Postural
Trainer fbi anno 2010University Postural, f.b.i. lombalgie colonna
dorsale anno 20104 Elements Masterclass –
Pilates, anno 2010 – f.b.i.Masterclass Personal Trainer Posturale: i muscoli
stabilizzatori anno 2010
f.b.i.Master in R.T.P..3 - f.i.f. anno 2011 B.Fit - Coreographyday –
Pilates e Fitness – anno 2011University Postural, f.b.i. - Lombalgie e
patologie correlate al rachide anno 2011
Insegno Bodybuilding e Fitness dal 1990, offrendo consulenza in molte Palestre e Centri Fitness.
Pratico corsi di Stretching, Ginnastica dolce, Ginnastica Callanetica, Ginnastica Posturale, Ginnastica per la terza età, Fitball, Bosu Integrated Balance Training, Pilates, Total Body Funzionale, Training funzionale, Beat It Stone, aerobica, tonificazione presso Palestre e Centri Fitness di Verona e provincia.
Collaboro con alcune circoscrizioni comunali insegnando ginnastica antalgica e posturale. Propongo
in alcuni Centri Fitness metodiche e didattiche finalizzate alla riabilitazione nelle ppiccole patologie delle articolazioni e della colonna vertebrale.
Organizzo Masterclass in vari centri Fitness di Yoga Dinamico, Fitball Posturale e Fitball Tonic, Ginnastica Callanetica, Ginnastica Dolce, Ginnastica Posturale e Propriocettiva, Stretching, Pilates, Bosu e tonificazione e molto altro.
Insegno e propongo preparazioni atletiche amatoriali e agonistiche per vari sport: atletica leggera, sci, pallavolo, pallacanestro, ciclismo, golf, nuoto e sport da combattimento.
Collaboro con alcuni siti nella divulgazione di informazioni inerenti la salute, il Bodybuilding e il Fitness.
