Prof. Luca Agliardi

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Personal Trainer
Nome: Prof. Luca Agliardi
Città: Costa Volpino, Bergamo.
Regione: Lombardia.
Telefono: 3332080244
Sito Web: http://albodygym.blogspot.com

Presentazione

Sono un insegnante abilitato di Educazione fisica diplomato all'Isef dell'Università Cattolica di Milano nel 1997. Inoltre ho svolto il ruolo di preparatore atletico e secondo allenatore di pallavolo in campionati Nazionali dalla serie C alla B1 maschile e femminile. Ho anche accumulato un'esperienza ventennale in sala fitness come istruttore e allenatore personale occupandomi della preparazione fisica agli sport e riabilitazione post fisioterapeutica.

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Titoli di studio

Ateneo	Tipo	Nome	Data
	Diploma	Isef insegnante di educazione fisica	-

Specializzazioni

Allenatore pallavolo primo grado, secondo livello giovanile --Esperto formatore allenatori sportivi Csi

Pubblicazioni

il mio blog :www.albodygym.blogspot.com

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 149 Kcal | Carboidrati: 33.06 g | Proteine: 6.36 g | Grassi: 0.5 g