Dr. Francesco Cundò

Rieducazione post infortuni e operazioni, Consigli sugli integratori dietetici, Kettlebell, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Psicomotricità, Analisi e riequilibrio posturale, Body building e muscolazione, Preparazione atletica calcio, Test funzionali e atletici, Consigli alimentari, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Disponibile per sedute a domicilio, Fitness - Circuit training, Fitness - Total body Workout, Analisi della composizione corporea, Stretching e mobilità articolare, Preparazione atletica basket, Preparazione atletica boxe, Preparazione atletica beach volley, Tonificazione / Rassodamento, Tecniche di rilassamento e respirazione, Elettrostimolazione, Preparazione football americano, Preparazione atletica leggera fondo e mezzofondo, Preparazione atletica leggera 100 e 200 metri, Preparazione atletica leggera salto in lungo, Test funzionali e atletici.

Personal Trainer
Nome: Dr. Francesco Cundò
Città: Milano, Torino, Genova.
Regione: Lombardia, Lombardia.
Telefono: 3478526519
Sito Web: http://www.francescocundo.com
Vedi tutte le 2 foto

Presentazione

Titolare dello studio privato Personal Training:
òSTUDIOS Milano

Servizi

Personal Trainer: Dr. Francesco Cundò Modifica Informazioni Rieducazione post infortuni e operazioni, Consigli sugli integratori dietetici, Kettlebell, Fitness metabolico (ipertensione, diabete, obesita), Psicomotricità, Analisi e riequilibrio posturale, Body building e muscolazione, Preparazione atletica calcio, Test funzionali e atletici, Consigli alimentari, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Disponibile per sedute a domicilio, Fitness - circuit training, Fitness - total body workout, Analisi della composizione corporea, Stretching e mobilità articolare, Preparazione atletica basket, Preparazione atletica boxe, Preparazione atletica beach volley, Tonificazione / rassodamento, Tecniche di rilassamento e respirazione, Elettrostimolazione, Preparazione football americano, Preparazione atletica leggera fondo e mezzofondo, Preparazione atletica leggera 100 e 200 metri, Preparazione atletica leggera salto in lungo, Test funzionali e atletici

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
Cominciare a correre Gentilissimo Cerchero' di darti qualche consiglio pratico: Inizieri con 3 appuntamenti alla settimana, eviterei solo le ore troppo calde e quelle post pranzo, per il resto nessun limite di orario... Personal trainer Dr. Francesco Cundò in Fitness, più di 286 giorni fa
Differenza tra preparatore atletico privato e quello della palestra Gentilissimo Matteo Comprendo il tuo dubbio e cerchero' di risponderti in maniera esaustiva. Non considererei l'allenatore privato come una spesa in piu' ,ma piuttosto un'investimento su quello che... Personal trainer Dr. Francesco Cundò in Sport, più di 293 giorni fa
Preparaziopne atletica 1000 metri piani Gentilissimo i 1000 mt sono una prova impegnativa e 3 minuti e 30 secondi possono essere semplici o complicati a seconda del tuo grado di preparazione, giocare a calcio 1/2 volte la settimana potrebbe... Personal trainer Dr. Francesco Cundò in Sport, più di 301 giorni fa

Titoli di studio

Ateneo	Tipo	Nome	Data
	Laurea	Laurea in Scienze Motorie	-

Attestati

Dimagrimento

Allenamento al femminile

Psicologia applicata all'esercizio fisico

Rieducazione post-traumatica

Preparazione atletica sportiva

Supplementazione

Specializzazioni

Atleta professionista campione italiano 400m piani Atleta della Nazionale italiana atletica leggera 4x400. ● Istruttore Fitness e Body Building. ● Esperienza decennale nel settore sport e fitness. ● Personal Trainer Virgin Active , Personal Trainer a domicilio, ● Preparatore atletico calcistico, Psicomotricita’, Pilates, kinesis. ● Docente universitario ai corsi Suism di perfezionamento I.S.E.F. Genova ● Direttore Tecnico centro fitness Virgin Active Torino ● Direttore Tecnico centro fitness Virgin Active Milano ● Formatore per il nord-italia dei direttori tecnici Virgin Active Milano ● Presidente dell’associazione sportiva òstudios personal training

Esperienze professionali

Dopo la laurea in scienze motorie ed un passato di professionismo sportivo che mi ha portato al titolo di campione italiano ed a numerose presenze nella nazionale di atletica leggera dei 400m , dedico oggi la mia vita a trasmettere la passione per il movimento e l'arte in ogni sua forma. Ho conseguito numerosi titoli professionali, tra i quali : specialista nel dimagrimento, nella preparazione atletica di ogni sport , nel pilates ,nel massaggio miofasciale, nell'uso della pedana vibrante ,nell' insegnamento della corsa , nell'allenamento al femminile e nella psicologia applicata all'esercizio. Ho svolto per circa tre anni la mansione di direttore tecnico per i centri fitness Virgin Active di Milano e di Torino Appassionato di comunicazione ,marketing , medicina e psicologia ho frequentato inoltre diversi master nel settore. Inoltre ho svolto per 2 anni attività di docenza presso l'università di Genova. ai corsi di perfezionamento in Scienze Motorie Coltivo numerosi interessi tra cui la passione per la meditazione dinamica di Osho , l'arte ed il teatro di improvvisazione e sono ideatore dello spettacolo teatrale essere..o benessere , che reputo il perfetto binomio tra arte e movimento e che porto ancora oggi in giro per l'Italia.

Pubblicazioni

DVD Basic Training Exercises

Articoli su My-personaltrainer.it

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 17 Kcal | Carboidrati: 2.8 g | Proteine: 1.2 g | Grassi: 0.2 g