Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...
Gentile amico, se non le dispiace posso darle qualche consiglio in merito: in tante definizioni da me essettuate come atleta di body building e tante proposte da preparatore, non ho mai fatto utilizzare...
Personal trainer Dr. Ferdinando Spatalino in Dieta, più di 625 giorni fa
Quello che legge su questo sito è vero! La ritenzione idrica non esiste, o meglio non è quella che intendono le donne. Se lei avesse la possibilità di fare un'impedenziometria a tutte coloro che dichiarano...
Personal trainer Dr. Ferdinando Spatalino in Fitness, più di 632 giorni fa
Salve, in relazione alle sue richieste ci sarebbe da parlare tanto ma mi limiterò ad essere quanto più coinciso e sintetico possibile. Cominciamo col dire che le varie tipologie alimentari preimpostate...
Personal trainer Dr. Ferdinando Spatalino in Dieta, più di 633 giorni fa
Titoli di studio
Ateneo
Tipo
Nome
Data
Laurea specialistica
Medico-Formativa
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Diploma
Liceo scientifico
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Sapienza Università di Roma
Laurea
Master in TERAPIA MIOFUNZIONALE IN AMBITO POSTURALE
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Laurea specialistica
Scinze motorie preventiva e adattativa
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Attestati
CFT1 ISSA, Personal Trainer CONI, Istruttore di BODY BUILDING ACS,
Master conseguiti: Biomeccanica; Composizione corporea; Allenamento donne; Donne e Gravidanza; Allenamento Anziani; Cellulite, disidratazione e ritenzione liquida.
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