Dr. Fabio Fracchia

Valutazione posturale, Personal Trainer, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Riabilitazione Funzionale.

Personal Trainer
Nome: Dr. Fabio Fracchia
Città: Pisa.
Regione: Toscana.
Telefono: 3474426533
Sito Web: http://www.facebook.com/fabio.fracchia.5
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Presentazione

Da più di 10 anni lavoro e studio in Italia e all'estero per approfondire la scienza del benessere globale. Metabolismo, fisiologia del movimento, nutrizione, osteopatia e gestione aziende fitness sono i settori in cui ho la maggiore esperienza accademica e professionale.

Servizi

Per tutti coloro che desiderano coltivare il proprio benessere in modo naturale e migliorare il proprio stato di salute e la propria struttura fisica in modo permanenete e definitivo.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
consiglio integrazione proteine? Buongiorno. Il raggiungimento del tuo obiettivo non è semplice ma se sarai motivato nel seguire qualche piccolo consiglio non avrai problemi a ottenere un fisico atletico senza compromettere la salute... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Alimentazione, più di 91 giorni fa
Come allenarsi con un VO2Max scarso Buongiorno . Il raggiungimento del suo obiettivo non è semplice ma se sarà motivata nel seguire qualche piccolo consiglio non avrà problemi a ottenere un buon risultato senza compromettere la salute... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Sport, più di 91 giorni fa
Dubbio su un articolo "definizione muscolare" del sito Certamente la boxe, intesa come disciplina sportiva e come preparazione atletica, è un ottimo sistema per ridurre la % di grasso corporeo (in gergo chiamata definizione). Se posso darti un consiglio pratico... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Dimagrire, più di 107 giorni fa
Essercizi per rafforzare quadricipiti e smaltire un pò di pancia Buongiorno Mimmo. Il raggiungimento del tuo obiettivo non è semplice ma se sarai motivato nel seguire qualche piccolo consiglio non avrai problemi a ottenere un fisico atletico senza compromettere la... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Fitness, più di 115 giorni fa
eliminare massa grassa Buongiorno. Il raggiungimento del tuo obiettivo non è semplice ma se sarai motivato nel seguire qualche piccolo consiglio non avrai problemi a ottenere un fisico atletico senza compromettere la salute... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Dimagrire, più di 115 giorni fa
cosa devo fare per asciugare fianchi e addome Buongiorno. Il raggiungimento del tuo obiettivo non è semplice ma se sarai motivata nel seguire qualche piccolo consiglio non avrai problemi a ottenere un fisico atletico senza compromettere la salute... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Dimagrire, più di 115 giorni fa
perdere 9 kg in tre mesi Buongiorno. Il raggiungimento del tuo obiettivo non è semplice ma se sarai motivata nel seguire qualche piccolo consiglio non avrai problemi a ottenere un fisico atletico senza compromettere la salute... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Dimagrire, più di 115 giorni fa
Struttura addominale Premettendo che sono d'accordo con Ernesto riguardo al fatto che tonificare l'addome sia una questione di % di grasso vorrei chiarire una volta per tutte il dibattutissimo tema dell'addominale scolpito:... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Sport, più di 192 giorni fa
aumentare massa muscolare Un fattore determinante per la crescita muscolare è senza dubbio il riposo. Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Fitness, più di 260 giorni fa
pasta a pranzo e carne a cena E' molto difficile dare indicazioni così assolute e generali senza avere informazioni sul soggetto e sullo stile di vita. In assoluto per un soggetto maschio, sano tra i 30 e i 50 anni, attività lavorativa... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Alimentazione, più di 261 giorni fa
formicolio alla mano Vista l'ultima reazione in un recente forum premetto che esprimo la mia OPINIONE come Kinesiologo e studente al 3° anno di osteopatia e in base ad un notevole repertotio di trattamenti di casi clinici... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Salute, più di 262 giorni fa
panca piana o multipower? Beh direi che hai già dato gran parte della risposta. Io personalmente ritengo più &quot;allenante&quot; la panca piana visto che sono un amante dei pesi liberi ma molti dei miei clienti... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Fitness, più di 262 giorni fa
pane meno calorico Grandissimo giovanni. Rispondo solo per darti tutto il mio sostegno. Purtroppo molti di noi specialisti veniamo troppo spesso accusati di essere dei praticoni (alcuni di noi hanno 3 lauree ma va beh) o... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Alimentazione, più di 264 giorni fa
Quanti allenamenti alla settimana? Condivido, come spesso accade, il parere di Giuseppe ma questa volta anche lo stato d'animo deciso erimproverante. In generali le persone contunuano a scervellarsi su come migliorare il rapporto massa... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Fitness, più di 266 giorni fa
picco glicemico Grande giuseppe! Concordo pienamente e mi complimento per le indicazioni date. Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Alimentazione, più di 268 giorni fa
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Momento di assunzione integratori proteici L'argomento è estremamente vasto e dibattuto. Come spesso ho fatto notare su questi forum bisogna fare una grossa distinzione tra il marketing, la cultura delle riviste e delle palestre e la ricerca scientifica... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Alimentazione, più di 269 giorni fa
informazioni Buon giorno. Nelle Marche c'è un ottima facoltà di Scienze Motorie a Urbino con specialistica in attività motorie e adattate e relativi master. So per certo che è una tematica molto sentita e numerosi... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Salute, più di 269 giorni fa
riprendere dopo due settimane di stop totale La scelta è certamente relativa all'obiettivo. Tutti coloro che si allenano con impegno e costanza hanno un obiettivo, anche piccolo e generico. Quante più informazioni vengono fornite sul tuo biettivo... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Fitness, più di 269 giorni fa
urge dimagrire!!!! Concordo pienamente coi colleghi Borgacci e Samuele. Senza una analisi più dettagliata qualunque consiglio rischia di essere inutile. Una cosa è certa la condizione psico emotiva ha molta più influenza... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Dimagrire, più di 279 giorni fa
Asciugare fisico con 2h di allenamento In linea di massima i consigli di Giuseppe sono validi e, visto che l'alimentazione è certamente importantissima bisognerebbe approfondire più che altro quest'aspetto. L'alimentazione è sempre correlata... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Dimagrire, più di 280 giorni fa
Integratore a base di creatina, può aiutare l'ipertrofia muscolare? La Creatina, o acido metilguanidinacetico, è un amminoacido prodotto dal fegato umano quotidianamente per consentire la contrazione muscolare. Dunque fisiologicamente è l'ergogenico per eccellenza ovvero... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Alimentazione, più di 282 giorni fa
alimenti bruciagrassi Cuobgiorno a te. Concordo con la risposta di giuseppe. Alcune sostanze come la caffeina, la carnitina, la theina o la capsaicina (proteina contenuta nel peperoncino) sono semplicemente degli acceleratori... Personal trainer Dr. Fabio Fracchia in Dimagrire, più di 282 giorni fa

Attestati

Laurea in Scienze Motorie Università di Milano Attestato di Erasmus Project - Università del telemark (NO) Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche dell'attività Sportiva Università di Urbino Master Universitario in Sport Mangement Washington State University (WA) 2° anno presso ISO (osteopatia) Attestato di TRX con Giorgio Venturini Attestato di Gravity Training System con Igor Castillia

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Marco Evangelista

1385 messaggi sul forum
ore 21:47 del 23 Maggio 2013

Questo dato è ASSOLUTAMENTE FALSO, e te lo potrà garantire QUALSIASI NUTRIZIONISTA (o anche pt se ha le conoscenze adatte). I grassi bruciano al fuoco dei carboidrati, in mancanza/carenza di questi ultimi...

Valori nutrizionali

Calorie: 61 Kcal | Carboidrati: 14.66 g | Proteine: 1.14 g | Grassi: 0.52 g