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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Prof. Diego Di Guida

Analisi della composizione corporea, Analisi e riequilibrio posturale, Body building e muscolazione, Consigli sugli integratori dietetici, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Disponibile per sedute a domicilio, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Elettrostimolazione.

Personal Trainer
Nome: Prof. Diego Di Guida
Città: Napoli, Caserta, Salerno, Potenza, Roma.
Regione: Campania.
Telefono: 3389928495
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Presentazione

Se desideri un professionista serio ed altamente specializzato, chiama per fissare un appuntamento ed insieme troveremo la giusta soluzione che possa portarci al risultato desiderato.
Non indugiare, ricorda che il tuo corpo vale tutta una vita e tenerlo in forma significa vivere meglio.

Servizi

Consulenza estetica;
Consulenza posturale;
Preparazione atletica FIDAL;
Preparazione atletica FIPCF;
Preparazione atletica FIGC;
Consulenza tecnica post-trauma e post-intervento chirurgico.

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Domande Forum

Addominali

Salve, presumo che stia parlando dello spessore del retto addominale. Premesso che stiamo parlando di un unico muscolo, il retto addominale per l'appunto, a volte può non dare la sensazione di essere...

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Gentile utente, cercherò di essere chiaro nella spiegazione, ma le consiglio una visita specialistica prima di ogni altra spiegazione: -L' esotropia è il nome tecnico che si riferisce allo strabismo...

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Pausa nell'assunzione integratore proteico

Gentile utente, seguire le indicazioni riportare dal ministero della salute sulle confezioni è sempre molto saggio. Putroppo però ci sono dei casi o se vogliamo dire <delle esigenze> che...

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Buon giorno, la lat-machine avanti è un ottimo esercizio per irrobustire i muscoli del dorso e fa lavorare soprattutto i fasci superiori ed intermedi del gran dorsale. Sono inoltre sollecitati il trapezio...

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Buona sera, prima di tutto le chiedo di sviluppare un vero e proprio memo su cui annotare tutto cò che può servire ad una valutazione quanto più reale possibile. Un esempio di ciò che mi interessa...

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Purtroppo per quello che chiede non sono consigli ma una "consulenza" che difficilmente avrà pubblicamente sul sito. Comunque, provi a formulare domande più generiche, ad esempio è impossibile...

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cerco un personal trainer che mi faccia dimagrire perchè in palestra nessuno mi sa seguire

La ricerca è molto semplice grazie alle nuove tecnologie messe a disposizione come internet e ancor più in questo sito dove tra i professionisti troverai sicuramente chi faccia al caso tuo nelle vicinanze...

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Chili di troppo o muscoli sviluppati?

Prima di tutto salve, poi, senza dilungarmi troppo e proporre fattezze ovvie, ho riscontrato in alcuni soggetti con il medesimo problema una riduzione della circonferenza cosce con una buona lezione...

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non riesco a bruciare grassi

Salve, concordo con il collega Martone, probabilmente è arrivata ad uno stato di stasi metabolica, ovvero una assuefazione sia muscolare che alimentare agli stimoli dati, che deve spronare stimolando...

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migliorare la parte inferiore dei pettorali....

Hai scelto il distretto muscolare per eccellenza più difficile da migliorare in rotondità e ampiezza, ma comunque cercherò di darti una dritta che forse ti aiuterà. Premesso che tu abbia una forza...

Personal trainer Prof. Diego Di Guida in Fitness, più di 1076 giorni fa

ASIMMETRIE.....!?

Come già indicato da miei colleghi le asimmetrie sono un carattere della genia umana, che a volte può essere corretta con esercizi mirati. Ovviamente concordo sulla effettiva impossibilità di isolamento...

Personal trainer Prof. Diego Di Guida in Fitness, più di 1076 giorni fa


Titoli di studio

Ateneo Tipo Nome Data
Diploma Allenatore pesistica CONI -
Diploma Personal trainer ISSA -
Diploma Allenatore Atletica Leggera CONI -
Diploma • Diploma di frequenza al corso in Dietologia e Alimentazione conseguito presso l’ E.M.C. (Associazione Ricerche Ecologia e Medicina Complementare) di Napoli -
Diploma • Aggiornamento in Chirurgia Ortopedica presso il II° Policlinico di Napoli con attestato finale -
Diploma • Masters in Fisiologia-Alimentazione-Teoria dell’allenamento della NABBA Italia nel giugno 2003 -
Diploma • Master in “Allenamenti per avanzati. Le metodologie più conosciute a confronto” con Charles Staley docente ISSA USA in collaborazione con la ISSA Italia nel giugno 2003 -
Diploma • Convention ISSA sugli effetti del Fitness nella società e le problematiche di allenamento nel giugno 2003 -
Diploma • Convention ISSA sugli effetti del fitness e le tipologie di allenamento mirato ai singoli individui nel giugno 2004 -
Diploma • Stage di formazione in “Allenamento estetico” con la Scuola di Professione Fitness 11/2004 -
Diploma • Stage di formazione in “Allenamento ed alimentazione” con la Scuola di Professione Fitness 11/2004 -
Diploma • Stage di formazione in “La vendita del servizio Fitness e Benessere” con la Scuola di Professione Fitness 11/2004 -
Diploma • Master avanzato dal titolo “Advanced Master Academy of Supplements” per la GENSAN Italia gruppo Abiogen-Pharma sull’uso e somministrazione di prodotti di integrazione e supplementazione. -
Diploma • Certificato C.P.R. e Bls di primo soccorso conseguito presso la Croce Rossa Italiana e Protezione Civile in regola alle norme sulla legge 626/94 per la sicurezza sul lavoro -
Diploma • Convention ISSA sulle tipologie di allenamento mirato ai singoli individui e sul recupero articolare post-intervento del ginocchio, nonché sulla figura professionale del Personal Trainer, nell’ aprile 2005 -
Diploma • Specializzazione in “Project Manager per l’e-business” organizzato dal Consorzio INNOVA e patrocinata dalla Regione Campania e l’Università degli studi di Salerno della durata di 1 anno per totali 1200 ore. -
Diploma • Seminario in “Controllo di Gestione e Finanza Aziendale” del Centro Studi Comunicare l’Impresa di Bari con attestazione finale della durata di 80 ore. -
Diploma • Corso su “Come Realizzare un Corretto ed Efficace Sistema di Controlli negli Enti Locali” organizzato dal centro formazione IPSOA con il patrocinio del Consiglio Nazionale Forense della durata di 60 ore. -

Mappa dei professionisti

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Calorie: 318 Kcal | Carboidrati: 56.63 g | Proteine: 12.01 g | Grassi: 17.27 g

Pepe di caienna o peperoncino rosso essiccato

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