Dr. Daniele Blancuzzi

laurea in scienze motorie, operatore fitness metabolica, Preparazione atletica arti marziali, preaprazione atletica sci alpino, dimagrimento, condizionamento della forza , recupero funzionale post-fisioterapico, master Elav allenamento con le vibrazioni, master Elav in forza funzionale, allenamento con kinesis, allenamento con trx, ginnastica a corpo libero, rieducazione motoria, avvio al movimento, tono e trofismo muscolare.

Personal Trainer
Nome: Dr. Daniele Blancuzzi
Città: Pordenone, Venezia.
Regione: Veneto, Friuli-Venezia Giulia.
Telefono: 328 2956671

Servizi

Educazione al movimento;
Allenamento della forza;
Rieducazione motoria e stabilizzazione;
Preparazione atletica;
Forza funzionale;
Operatore fitness metabolico (diabete, obesità, ipertensione);
Stretching globale;
Tono, trofismo e ipertrofia;
Disponibilità a spostamenti e consulenze a distanza;
Personal training domiciliare;

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
per definire i muscoli Salve! Si allena a mio parere troppo per ogni singola sessione! Ora che siamo in estate, anche se non sembrerebbe..., potrebbe pensare di andare in pista o al parco per effettuare serie di scatti brevi... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Sport, più di 3 giorni fa
Esercizi per pesi Che problemi ha alle ginocchia? Quante volte alla settimana si allena? Si è accorta che mancano diversi muscoli della parte superiore del corpo da allenare? Gli addominali alti e bassi non esistono, ma... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 3 giorni fa
Disparità di forza tra muscolo destro e sinistro Salve! Spesso le differenze che si possono avere tra le dimensioni muscolari o la forza che riusciamo ad esprimere, dipendono da difetti posturali, della mappa motoria che abbiamo rispetto i nostri emisomi... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 6 giorni fa
Cos'è meglio? Salve, mi permetto di aggiungere un' osservazione che ritengo doverosa anche in vista della possibilità di raggiungere il risultato sperato. Assodato che l'attività motoria nei regimi indicati dal Mercolini... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Dimagrire, più di 38 giorni fa
addome gonfio HAHAHA!!!! Il prosecco esiste anche fermo! Senza gas forse si gonfia di meno! Magari aumenta l'acidità!.... ;-) Saluti! Daniele Blancuzzi Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Salute, più di 40 giorni fa
Body-building e MMA Salve, ha detto che pratica il body building in modo non continuativo...Quindi dovrebbe chiedersi come pretendere di avere risultati in termini di aumento massa magra significativi!... Per quello che riguarda... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 40 giorni fa
programmazione di 5 mesi Salve, concordo con il dottor Cassiani, si deve fare chiarezza sulla terminologia e sugli effetti metabolici che ha l'allenamento...densità, qualità, forza ipertrofica, definizione, intensità, volume... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 40 giorni fa
Squat a 14 anni Salve, in linea di massima mi associo a Mercolini per i consigli a lei dati. Aggiungo un mio consiglio, con il quale le posso dire che la crescita ossea, è sempre più un' evidenza, viene stimolata dall'utilizzo... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 44 giorni fa
Nuoto e palestra: è troppo? Salve, ci sono molti modi di affrontare 2000m di nuoto e in ogni caso non credo possano interferire in modo drastico sulla sua crescita muscolare, sicuramente dovrebbe modulare le intensità in modo da... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 44 giorni fa
Recupero postura Salve, non ci sono esercizi risolutori, ma persone con problematiche soggettive! Mi rivolgerei ad un centro di medicina dello sport e ad un centro di osteopatia, dove sicuramente potrà trovare lo specialista... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Sport, più di 49 giorni fa
vorrei sapere dove il mio allenamento fallisce Salve, probabilmente estremizza un po' troppo la situazione e cerca un risultato nel brevissimo termine!....La volta che vedo una donna con i polpacci di un bodybuilder so che sarà una bodybuilder con... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 59 giorni fa
Ogni quanto tempo devo riprogrammare il mio allenamento? Salve, i massimali andrebbero ricalcolati ogni volta che deve cambiare routine di allenamento o quando ha chiara la sensazione di aver raggiunto una fase di adattamento stabilizzata al carico, cioè quando... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 60 giorni fa
Fare esercizio e NON perdere peso ....Il primo intervento con un po' di &quot;creanza&quot; Come si dice dalle mie parti!.... ;-) Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Dimagrire, più di 65 giorni fa
Demoralizzata Salve Francy, Mi permetto di dire che prima di accusare la povera tiroide o il fatto di mangiare poco o l'aumento della massa muscolare (..con la camminata?!?...), bisognerebbe valutare bene cosa si sta... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Dimagrire, più di 66 giorni fa
ipertrofia Salve, In linea generale si parla di allenamento che stimola l'ipertrofia quando questo provoca microlesioni alla struttura muscolare tramite l'applicazione di tensione alla stessa. Questa tensione è... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 66 giorni fa
esecuzione in piedi o seduti? Salve, le posso dire con sicurezza che l'esecuzione di esercizi di spinta da posizione seduta, comporta un controllo della posizione più complesso, che prevede una conoscenza propriocettiva più sviluppata... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 66 giorni fa
dolore alle braccia Salve, evidentemente, come spessissimo succede, ha sopravvalutato la sua condizione atletica! Capita a tutti! I doms sono un fenomeno fastidioso, ma che svanisce relativamente in fretta a seconda dell'intensità... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 73 giorni fa
Quanto potrei riuscire a perdere a settimana? Salve, senza introdurmi in un campo che non mi compete primariamente come quello dell'alimentazione, posso consigliarle di introdurre nella sua routine di allenamento, esercizi di condizionamento della... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Dimagrire, più di 73 giorni fa
Eccesso di pelle dopo dimagrimento Salve, la prima cosa che le posso suggerire è quella di dimagrire lentamente! Fisiologicamente un chilogrammo al mese sarebbe sufficiente per non causare eccessi di &quot;svuotamento&amp... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Dimagrire, più di 80 giorni fa
ALIMENTAZIONE IL GIORNO DELLA GARE Salve! Per quanto riguarda l'allenamento dipende moltto dal soggetto e dalla base di partenza (striker o grappler)....o dalla formazione dell'allenatore!...Per quanto riguarda l'integrazione, vista anche... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Alimentazione, più di 95 giorni fa
Dieta senza muco Ma se è convinto di quello che ha letto, che consigli desidera? Le esperienze nel campo sono generalizzate e il &quot;modo corretto di alimentarci&quot; è il suo, non IL modo! La sua... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Alimentazione, più di 102 giorni fa
pesistica Ciao Giorgio, dovresti dare qualche indicazione in più!...Cosa vuol dire che vai sulle 4 reps? Probabilmente il tuo problema se si può chiamare tale, risiede proprio nella scarsa variabilità dell'allenamento... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Sport, più di 113 giorni fa
RMN Lombosacrale Salve, in L5-S1, presenta come dire....una &quot;bolla nella ruota&quot; (disco) che ancora, ma è al limite, non ha fatto espellere la polpa del disco intervertebrale (ernia). In L3-L4... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Salute, più di 117 giorni fa
Recupero massa muscolare persa causa anoressia Salve, se ho capito bene la sua domanda è: &quot;9 allenamenti alla settimana di cui 3 da un'ora e mezza serali e 7 da trenta minuti sono troppo pochi? Come posso integrare gli allenamenti?&... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 120 giorni fa
Come posso fare gli addominali bassi senza sforzare la schiena? Salve, per inciso, gli addominali bassi non esistono, è una zona chiamata così solo per una sensazione di affaticamento che si causa con l'esecuzione di alcuni esercizi che coinvolgono il movimento... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Salute, più di 146 giorni fa
Fisico alla "immortals" Riccardo....A leggere queste parole mi si stringe il cuore dalla gioia! Non mi stancherò mai di dirlo, ma sinceramente è urtante ripetere TUTTI i giorni che naturalmente abbiamo un fabbisogno per tutte... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 167 giorni fa
Cominciare a fare addominali con la palle medica oppure anche senza Salve, chiarisco che la palla medica è semplicemente uno dei molti strumenti che si possono trovare e utilizzare per l'allenamento verso i suoi molteplici obbiettivi. Da qui dire che per forza bisogna... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 183 giorni fa
Requisiti per lavorare come personal trainer Salve, in pratica devo rispondere che si, basta avere il diploma di personal trainer!!! ;-( Poi un titolare serio dovrebbe anche preoccuparsi di qual'è realmente la preparazione della persona e la sua... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 208 giorni fa
Curare la ritenzione idrica Salve, a lei posso dare la mia esperienza di Personal Trainer, con la quale ho potuto affiancare nel loro percorso diverse persone che sopportavano più o meno gravemente il suo problema. Sicuramente... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Salute, più di 216 giorni fa
Quando si inizia una nuova attività ci si gonfia? Salve, con l'attività fisica, in qualsiasi situazione si produce acido lattico, che, hai ragione, si riassorbe in circa un'ora, ma il problema oltre a questa situazione è principalmente un'altro! L'acidosi... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 219 giorni fa
Fiatone Salve, visto i suoi impegni personali, credo che la sua frequenza di allenamento sia adeguata per avere un buon livello di fitness. Detto questo, le consiglierei di variare spesso il tipo di allenamento... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Sport, più di 264 giorni fa
Problema spalle Salve, concordo con Borgacci, anche se secondo me, dovrebbe limitare gli esercizi attuati in un unico allenamento in favore di un maggior volume di lavoro per ognuno di essi ( 2 esercizi generali più... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 264 giorni fa
Recuperare la forma fisica Salve, bisogna ammettere che in questi giorni la pressione atmosferica, l'afa e il continuo cambiamento di temperatura non ci aiuta a mantenere l'omeostasi del corpo, quindi potrebbe essere un momento... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Dimagrire, più di 264 giorni fa
Circuito Ciao, il circuit training è un metodo di allenamento e come tale prevede ci sia una finalità, secondo la quale di seguito deciderai quali mezzi utilizzare e le modalità di esecuzione degli esercizi... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Sport, più di 286 giorni fa
Training di riabilitazione neuromotoria Gentile signora, mi sento di poterle consigliare di rivolgersi alla più vicina facoltà di Scienze Motorie e cercare di avere un contatto utile con il docente di Metodologie adattate, il quale sicuramente... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Lo staff risponde, più di 292 giorni fa
Troppa Massa La predisposizione all'attivazione neuromuscolare coordinata e repentina è una cosa, qualità che in ogni caso può essere allenata, ma ricerche da anni hanno dimostrato che l'effetto di miglioramento... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Sport, più di 299 giorni fa
Potenziamento glutei Le forme rotonde di alcune zone del corpo sono semplicemente dovute ad accumuli di grasso, che a seconda del biotipo di appartenenza cambiano locazione e vanno trattati in modo leggermente differente. Ad... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 310 giorni fa
Nessun risultato Ciao, se dopo 4 mesi che ti alleni con queste frequenze non hai ancora visto risultati in termini di tonicità sicuramente o il tuo allenatore ti fa fare solo dell'attività aerobica oppure non ti stai... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 311 giorni fa
Palestra ma niente dimagrimento Salve, un allenamento del tuo tipo è sicuramente un ottimo modo per iniziare a fare attività motoria, ma non è consigliato da mantenere per sempre, per due motivi che rispondono anche i tuoi dubbi: 1... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Fitness, più di 339 giorni fa
Aiuto Salve, sono Daniele Blancuzzi, Personal Trainer laureato in Scienze Motorie. Sono di Pordenone, lavoro nella mia città e a Mestre e Venezia. Nei miei tragitti, passo tutti i giorni per Ponte di Piave... Personal trainer Dr. Daniele Blancuzzi in Dimagrire, più di 342 giorni fa

Titoli di studio

Ateneo	Tipo	Nome	Data
Bologna	Laurea	Scienze motorie	-

Attestati

Operatore di fitness metabolica, lavoro con ipertesi, diabetici, obesi;
Allenamento con vibrazione ELAV;
Forza funzionale ELAV;
TRX training;
Trofismo e ipertrofismo ELAV;

Specializzazioni

Preparazione atletica, dimagrimento, ginnastica e recupero funzionale post-fisioterapico, educazione al movimento, stabilizzazione, forza

Esperienze professionali

Palestra femminile Open G Bologna;
Attività motoria carcere minorile di Bologna;
Palestra aziendale Vodafone Bologna;
Palestra aziendale Squadra corse Ferrari;
Palestra aziendale Ferrari;
One on One Technogym personal training;
Personal Trainer Hotel Cristallo di Cortina;
Personal Trainer Virgin Active Mestre;
Personal Trainer domiciliare Mestre, Pordenone e Venezia;
Palestra Sport Planet Porcia;
Preparatore atletico Pablo e Ivan Tomasetti, judo, bjj, grappling;

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 63 Kcal | Carboidrati: 16.01 g | Proteine: 1.06 g | Grassi: 0.2 g