Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...
Disponibile per sedute a domicilio, plicometria, Analisi della composizione corporea, Programmi personalizzati, Valutazione funzionale, istruttore bodybuilding e fitness, Supporto ONE-TO-ONE, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Consigli alimentari, Elettrostimolazione, Rieducazione post...
Lavora a: Potenza e provincia, Potenza.

Ultima risposta fornita
Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...
Valori nutrizionali
Calorie: 20 Kcal | Carboidrati: 3.88 g | Proteine: 2.2 g | Grassi: 0.12 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Ciclismo, cyclette - cicloergometro...
Prepararsi per andare a dormire, in...
Macellare animali, sezionarli in varie.....
Attualmente non risulti loggato.
Loggati o registrati al sito o più semplicemente accedi con Facebook utilizzando il pulsanti qui sotto.