Dr. Antonio Parolisi

Osteopatia e Posturologia integrata, Preparazione Atletica Fitness;, Allenamento Funzionale;, Riequilibrio Posturale;, Personal Training.

Personal Trainer
Nome: Dr. Antonio Parolisi
Città: Napoli-Caserta, Napoli.
Regione: Campania.
Telefono: 3405660520
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Presentazione

Dott. Antonio Parolisi, Professore a contratto presso la Facoltà di Scienze Motorie di Napoli "Parthenope". Osteopata D.O. ,Consulente Posturale, Fitness e Rieducativo.
Gestisce un Fitness Studio in Arzano (NA), dovesi occupa di Recupero ed Allenamento Funzionali, Trattamenti Osteopatici, Riequilibrio Posturale, Preparazioni Atletiche e Personal Training.

Servizi

Dopo un'attenta analisi e valutazione Osteopatico-Posturale nonchè una stima della Composizione Corporea, il Dott. Antonio Parolisi, imposta un programma di riequilibrio corporeo, inteso alla Riprogrammazione Corporea per il completo benessere fisico e funzionale che spaziano da esercizi di Functional Training ai trattamenti Osteopatici.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
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Per Evangelista Buongiorno Signori… Mi fa piacere che questo “articolo” scritto quasi 10 anni fa desti ancora interesse, in effetti non mi sono inventato nulla ne tanto meno si parla delle “TEORIE DEL DOTT. PAROLISI”... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 98 giorni fa
dieta per maratoneta Salve Forrest Appogio in pieno ciò che espone il collega Borgacci e amio avviso, credo che fai un pò di confusione o hai male interpretato il concetto di allenamento a digiuno... Mi spiego...: La... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Dimagrire, più di 266 giorni fa
Addome Salve Francesco conosco almeno una decina di persone che hanno avuto il suo stesso problema dopo un calo di peso repentino. il collega Borgacci ha usato una esempio delizioso: "ha un lenzulo matrimoniale... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 268 giorni fa
Addominali - fitball - cifosi In realtà ogni esercizio può essere "dannoso" se fatto male oppure in un soggetto che richiederebbe altri movimenti. Si dovrebbe bene capire perchè la tua postura si mostra così, ovvero qual'è... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 269 giorni fa
Quando assumere Whey protein in un allenamento hunting and pig out ? In realtà il concetto H-Po vuole che si tengano basse le proteine nei giorni di lavoro pesi (principalmente anaerobico alattacido-lattacido). Nelle fasi di recupero si mangia carne e altri alimenti... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 269 giorni fa
Ginnastica in Acqua caro Anonimo putroppo sulla ginnastica in acqua c'è una confusione assurda nonostante siamo arrivati nel 2011...! il fatto di lavorare in assenza di gravità non significa che sia ideale per te... se... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 277 giorni fa
Estensioni del rachide e dell'anca con adduzione delle scapole: esecuzione Salve Crilin le alterazioni posturali del rachide non sono solo dovute (anzi non lo sono quasi mai) ad una debolezza di un gruppo di muscoli piuttosto alle retrazione del gruppo che "tira" dalla... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 277 giorni fa
Test della flessibilità, quali letture sull'argomento? Ciao Simon gli articoli che trovi su questo sito nella mia sezione sono già dei sunti di testi che si utilizzano nella valutazione funzionale muscolare. ad ogni modo dei libri molto chiari e pratici... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 280 giorni fa
Addominali ed ernia iatale Salve ho affrontato quest'argomento in quest'articolo: http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/ernia-iatale.html per quanto riguarda la discussione sugli addominali e mal di schiena invece ho... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 288 giorni fa
Come si mangia in community??? Alimentazione di professionisti ed utenti Dunque, per quello che mi riguarda: colazione: banane, fragole, yogurt interi, uova, proteine Whey in succo d’ananas, mandorle e olio di pesce spuntino (se ho voglia): barrette proteiche (25g pro,... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Alimentazione, più di 301 giorni fa
Delucidazioni su dieta proteica 2gr per kg! Cari compagni di forum, Questo è un argomento che esce fuori almeno 2 volte al mese, (le tante proteine nell’alimentazione) e le teorie a riguardo sono davvero contrastanti sul fatto di “tante proteine... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Dieta, più di 301 giorni fa
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Come si esegue il test dell 80% 1rm per valutare la composizione muscolare? Dovrebbero essere tutti esercizi monoarticolari con cadenza di 2 secondi negativi e 1 secondo positivo. Antonio Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 312 giorni fa
I VOSTRI PARERI SULL'ALLENAMENTO FULL BODY Ciao Michele L’allenamento Full Body, è uno strumento molto utile per ottimizzare i tempi di lavoro e dare lunghi giorni di riposo nell’arco settimanale e questo depone bene ai fini di un completo... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 332 giorni fa
bilancio calorico. Pura matematica? Occhio Monaco che se ti legge qualche tuo collega ti radiano dall’albo…. : ) Sai quante volte sono stati criticati e contestati gli approcci Evo e simili, nonostante siano supportati da studi scientifici... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Dimagrire, più di 335 giorni fa
Dubbio sui carboidrati Salve Manuela Evitare i carboidrati non è sempre la scelta migliore. Tutt’al più scegliere la qualità dei carboidrati e i tempi più idonei alla loro assunzione che dovrebbe attirare l’attenzione... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Alimentazione, più di 336 giorni fa
panca piana Salve Alzare i piedi da terra nella panca piana potrebbe essere utile nel caso in cui un soggetto presenta una curvatura lombare accentuata tale per cui quando è sdraiato, con ginocchia flesse, aumenta... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 338 giorni fa
La figura del PT Fino a quando non si daranno direttive legislative in merito, sarà tutto un gran casino…! Se il mio salumiere domani mattina si sveglia e decide di allenare una persona nel prato al bosco, apre la... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Alimentazione, più di 338 giorni fa
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Aminoacidi ramificati: quando assumerli? Salve Più che di dosaggi (ampiamente discutibili) si dovrebbe capire il perché si prendono Aminoacidi ramificati. Spesso si ragiona per sentito dire o perché le pubblicità ci riempiono la testa... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Alimentazione, più di 342 giorni fa
pubalgia Salve La pubalgia è tra i “fastidi” più confusi… In effetti una vera pubalgia (sindrome retto-adduttoria) si presenta in tutte quelle problematiche di “slittamento” della sinfisi pubica... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Sport, più di 342 giorni fa
...altro che natural No! siamo un popoli di Sfaticati , che è ben diverso! il doping è visto come il santo Graal dello sport (in particolare del Bodybuilind), eppure ci sono tante di quelle persone che sono restate così... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Psicologia, più di 342 giorni fa
Stimolo, aumento del Metabolismo Basale? Argomento a me caro. Salve Come converranno sicuramente i professionisti nutrizionisti, nel concetto di alimentazione moderna si sta ritornando, per fortuna, alla "coerenza" della qualità... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 343 giorni fa
Come gestire palestra 2 volte a settimana? Salve Quando si struttura un programma di allenamento su 2 giorni a settimana, nei neofiti (principianti), suggerisco sempre di organizzarlo su 1 + 3. Quindi significa un giorno di allenamento e 3 di... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Sport, più di 351 giorni fa
crescita muscolare nell'età dello sviluppo Salve In effetti i più grandi Bodybuilder della storia o i grandi atleti sportivi dell’atletica, del calcio, basket, ecc hanno tutti iniziato in età giovanissima e sottoposti a carichi di lavoro notevoli... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 352 giorni fa
gonfiore addominale associato a coliche gassose più stitichezza cronica Cara Malcomx L’intestino ed il colon in particolare, mi creda sono un “vero casino”… Da Osteopata, posso dirle che molte disfunzioni del sistema digerente sono in buona parte dovute ad un’eccitabilità... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Alimentazione, più di 382 giorni fa
Opinioni "Articolo Stuart McRoberts" Salve Ragazzi e Buone Feste a tutti… Il discordo dell’aerobica non è discordante nei vari approcci bensì confuso e spesso mal interpretato… La questione di fondo è sempre la stessa, ovvero:... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 410 giorni fa
SPALLA LEGGERMENTE PIU' BASSA Se prendiamo ogni singolo individuo di questo pianeta, noteremo che tutti hanno un'asimmetria posturale. Fa parte dello schema motorio di ogni songolo soggetto. non sono le simmetrie che vanno ricercate... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Sport, più di 413 giorni fa
torsioni con asta Salve per farla breve... le vertebre lombari non godono, per natura, di gradi di rotazioni ampi. si stima che tutte le vertebra lombari in totale diano circa 5° di rotazione, ovvero quasi nulla...! se... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 427 giorni fa
zabaione post-workout io consiglierei lo zabaione prima degli allenamenti e non dopo. dopo l'allenamento sono consigliati più zuccheri e proteine entrambe a rapido assorbimento. se l'allenamento è fatto al mattino allora... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 434 giorni fa
dal post:H-Po secondo Gabryx.Orari ideali per l'aerobica Ciao Adriano e grazie per il Topic. L’attività aerobica come substrato energetico è fondamentalmente sostenuto da zuccheri. Quindi i famosi carboidrati sono la fonte primaria. I grassi rappresentano... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 436 giorni fa
BCAA e ANABOLISMO: "sarà solo business"??? Perfettamente d'accordo con Dario. il concetto dei BCAA dovrebbero aver luogo prima degli sforzi prolungati in quanto il muscolo in carenza di glicogeno converte i tre aminoacidi ramificati ed in particolar... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Alimentazione, più di 439 giorni fa
E' ancora possibile perdere 2-3 kg alla mia eta e nelle mie condizioni ? salve Cecilia potresti provare a combinare 2 tipi di lavoro differenti con 2 scopi differenti: il primo prevede una corsetta blanda al mattino (circa il 55-65% della Fcmax) a stomaco vuoto per circa... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Dimagrire, più di 440 giorni fa
Allenamento forza Bisognerebbe utilzzarei carichi elevati (80-95% di 1 Rmax), stando intorno alle 3-7 ripetizioni, con tempi di lavoro effettivo per serie intorno ai 5-15 secondi, così si lavora nel sistema anaerobico... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 444 giorni fa
DONNE IN SALA PESI una donna che si allena in sala pesi dovrebbe aspettarsi, in maniera ridotta, gli stessi risultati di un uomo, per quanto riguarda l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo. sostanzialemente... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 444 giorni fa
Massa vs "Forza" (?) Un vecchio signore… ha sempre detto che “più sei forte e più grosso puoi diventare”. Questo la dice lunga, considerato che l’uomo in questione è Arnold… È vero che l’obiettivo nel bodybuilding... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 467 giorni fa
Addominali..quante volte a settimana? questo potrà chiarirti in pò le idee: http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/addominali-salute.html Antonio Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 467 giorni fa
lento dietro si o no? Bel Topic… La solita diatriba: macchine o pesi liberi… Senza rendere la questione un trattato di cinesiologia e biomeccanica poniamo la riflessione su un punto assai interessante… il carico. Chissà... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 467 giorni fa
QUESITO % MACRONUTRIENTI mi sa che tra un pò chiedo il tuo affidamento legale, Ti adotto... :) il tuo quesito è semplice: 150 di prot x 4 = 600 Kcal 220 di carb x 4 = 880 kcal 80 di gra x 9 = 720 kcal per un totale di... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Alimentazione, più di 468 giorni fa
correre a digiuno Salve L’attività aerobica a digiuno può essere un valido supporto per perdere grasso, ma in modo indiretto… Il tutto però deve essere ben dosato altrimenti insieme al grasso se ne vanno anche... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Dimagrire, più di 470 giorni fa
Massa grassa e BMI Salve Signorina premesso che secondo le tabelle di riferimento del BMI un indice di 21 è sininimo di normopeso, mentre una quantità di massa magra del 40% può essere una bella quantità di grasso. il... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Dieta, più di 470 giorni fa
Strappi muscolari gli squilibri posturali creano degli squilibri muscolari che di conseguenza danno luogo a carichi anomali e non simmetrici sul sistema muscolo-scheletrico e non solo. se ho un'alterazione posturale al... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Sport, più di 473 giorni fa
avendo accertato una dicopatia L5 S1 e da operare? discopatia è un termine generico per definire una sofferenza al disco intervertebrale. L'operazione chirurgica va stabilità dall'ortopedico e/o neurochirurgo che valuteranno il caso di operare o meno... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Salute, più di 473 giorni fa
Linfonodi inguinali, consigli.... salve se ha escluso le probabili patologie al sistema linfonodale, ed in effetti dalle analisi e dagli esami non risulta nulla di anomalo e tutto nella norma, potrebbe indagare su un problema funzionale... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Sport, più di 474 giorni fa
Distensioni panca inclinata, al multipower o con manubri?? sicuramente i manubri sono la scelta migliore. ti danno maggiore stabilità, reclutano più muscoli e assecondano la tua biomeccanica nella spalla. poi non capisco perchè dopo qualche settimana dovresti... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 474 giorni fa
ANABOLIZZANTI NATURALI...? Anabolizzanti naturali? Tutto può essere anabolizzante naturale! Anche un panino con il tonno. Mangio il panino, produco insulina, le proteine del tonno sono scomposte in aminoacidi e questi, grazie... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 478 giorni fa
Quanti gradi è meglio per le di istensioni panca inclinata? 45 o di meno? maggiore è l'inclinazione, maggiore è il lavoro che sposti sulle spalle (deltoidi anteriori e laterali). se le tu spalle sono più resistenti, allora potresti scegliere un'inclinazione più alta (45°)... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 479 giorni fa
Salve, chiarimenti su: dieta, pesistica, e corsa. Grazie. Più muscoli può voler dire più ossigeno utilizzato dal tuo corpo. più ossigeno, quindi, significa utilizzare più grasso anche a riposo. di conseguenza la cosa sembra abbastanza facile: PIù MUSCOLI... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Dimagrire, più di 479 giorni fa
Voglio (ma non riesco a) perdere massa! Salve signorina Generalmente le richieste sono l’opposto della tua. In linea di massima per perdere dei volumi in una struttura, bisogna non sollecitarla e non nutrirla in modo importante. Se le tue... Personal trainer Dr. Antonio Parolisi in Fitness, più di 492 giorni fa

Titoli di studio

scienze motorie preventive ed adattate, educazione motoria preventiva ed adattata, Fisiokinesiologia, Massoterapia, Osteopatia

Attestati

Certificazione Internazionale di Personal Fitness Trainer CFT1 c/o "ISSA" (International Sport Sciences Association).
Certificazione di Sports Safety Training, conseguita c/o l’American Red Cross In base militare americana
Certificazione di Adult/Child CPR &/ AED c/o l’American Red Cross
Master in Massoterapia e Techiche posturali c/o "Istituto Europeo per le Scienze Olistiche"
Educatore Sportivo per l’età evolutiva c/o "CONI"
Master in Analisi delle tensioni muscolari c/o ISSA
Master in Nutrizione Sportiva c/o ISSA
Master in Analisi della composizione corporea c/o ISSA
Master in Analisi Posturale in paramorfismi dell’età evolutiva c/o Centro di Ricerca Posturale (Pescara)

Esperienze professionali

“Professore a contratto presso la Facoltà di Scienze Motorie di Napoli dell’Università “Parthenope” come docente di Metodologia dell’Allenamento e Atletica”. Consulente e preparatore atletico nel dipartimento della difesa degli Stati Uniti d’America, per la preparazione di militari americani nelle basi in Campania (Capodichino, Gricignano) Personal Fitness Trainer e preparazioni atletiche c/o strutture private Collaborazione medico-dietologica presso specialisti privati Collaborazione medico-omeopatica-omotossicologica presso studi privati Collaborazione per la rieducazione motoria c/o centri privati Trainer di ginnastica medica c/o strutture private Educatore Sportivo c/o scuole medie inferiori Trainer di ginnastica per la terza età Consulente e Collaboratore c/o riviste del settore Docente ISSA per la formazione in Fitness Posturale

Articoli su My-personaltrainer.it

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Drssa. Giulia Pedrazzi

44 messaggi sul forum
ore 21:35 del 09 Febbraio 2012

hahahaha ho fatto così per 12 anni!!! appena quello che mi interessava mi diceva tipo &quot;sei carina&quot; oppure &quot;ti va di uscire&quot;, .....zero!!! anzi non solo...

Valori nutrizionali

Calorie: 58 Kcal | Carboidrati: 15.46 g | Proteine: 0.38 g | Grassi: 0.12 g