Dr. Antonello Monno

Body building e muscolazione, Consigli sugli integratori dietetici, Disponibile per sedute a domicilio, Tonificazione / Rassodamento, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Consigli alimentari, Stretching e mobilitÃ articolare, specialista in allenamento su pedane vibranti, Preparazione atletica sportiva specifica, ginnastica posturale, Analisi e riequilibrio posturale.

Personal Trainer
Nome: Dr. Antonello Monno
Città: Bari.
Regione: Puglia.
Telefono: 3470036388
Sito Web: http://www.villacamillabari.it/

Presentazione

Sono un Personal Trainer e preparatore atletico che lavora da diversi anni nel mondo del fitness in molteplici palestre del barese,attualmente sono direttore tecnico e responsabile Personal Trainer di Villa Camilla,un grandissimo centro sportivo nel quartiere Poggiofranco a Bari,sono referente e responsabile unico per la Puglia per Power Plate (pedana vibrante),Laureato in Scienze motorie e Sportive presso la facoltà di Medicina e chirurgia di Bari,con una tesi sperimentale sul lavoro scientifico del Personal Trainer.

Servizi

Offro valutazione funzionale, posturale e corporea attraverso bioimpedenziometria,valutazione dei disturbi del metabolismo,eventuali consigli alimentari,allenamento in palestre attrezzate,ma anche in ambiente naturale,e a domicilio.
Specialista in muscolazione, posturologia, tonificazione e dimagrimento ed allenamento su pedane vibranti.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
contratture frequenti ai tricipiti surali Ciao potrebbe essere un forte squilibrio elettrolitico,considera di utilizzare degli integratori di sali minerali. cmq sicuramente adesso avrai una contrattura conclamata,dovresti considerare di... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Sport, più di 360 giorni fa
spondilolistesi Ciao Enzo, oltre alla terapia fisioterapica elettromedicale,potresti fare della ginnastica posturale,focalizzandoti su: - respirazioni per rilassare - espirazioni forzate per stabilizzare il rachide... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Lo staff risponde, più di 458 giorni fa
Essere seguiti in maniera professionale. E' possibile?? Ciao Nicola mi presento brevemente sono Antonello Monno Dottore in scienze motorie e chinesiologo. direttore tecnico dell'area fitness e responsabile dei Personal Trainer di Villa Camilla. dal... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Sport, più di 486 giorni fa
desidero sapere cosa ne pensa della pedana vibrante sulle pedane vibranti sono state dette tante di quelle idiozie... cmq pedane che abbiano una sinusoide sotto i 3 mm,hanno un blando effetto solo a livello vascolare,bisogna lavorare intorno ai 6 mm per... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Fitness, più di 700 giorni fa
Scheda di allenamento un pò strana...ma come funziona? il mio pt mi dice che... il prestrech è un ottima metodica,ma molti sbagliano è eseguono lo stop in stretch con rimbalzo,sfruttando il ritorno di forza elastica,bisognerebbe fermarsi nel punto di massimo allungamento. è una... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Fitness, più di 700 giorni fa
STRETCHING quoto Gabrix e Michele. che lo stretching prevenisse la produzione di lattato mi è nuovissima,dato anche che la produzione di acido lattico,non è null'altro che un sotto prodotto metabolico e quindi... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Fitness, più di 700 giorni fa
testi anatomia bhè direi che il libro che avete citato "Fisiologia applicata allo sport" di McArdle-Katch-Katch è una bibbia per chi fa il nostro mestiere,ma se ti interessa un testo che abbia nozioni sia... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Scuola, più di 926 giorni fa
piramidale crescente o decrescente? completamente d'accordo con il collega!,molte delle metodologie vecchio stampo che si fanno in palestra sarebbero da rivedere perchè contro fisiologia. Personal trainer Dr. Antonello Monno in Fitness, più di 989 giorni fa
Stretching e Intorpidimento Lo stretching è assolutamente utile,ma a fine allenamento,perchè se fatto prima per più di 15 sec. crea un effetto analgesico sulla placca motrice,inibendo (sensibilmente) il rapporto muscolo-articolare... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Fitness, più di 1003 giorni fa
Asimmetria Addominali l'asimmetria addominale è fisiologica,la "forma" dell'addome è soggettiva,quelle sono itersezioni tendinee. per quanto riguarda invece lo squilibrio sui pettorali,potrebbe essere dato dalla... Personal trainer Dr. Antonello Monno in Fitness, più di 1045 giorni fa

Titoli di studio

Laurea in Scienze delle attività Motorie e Sportive presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Bari. Tesi sperimentale “ Il Personal trainer approccio tecnico-scentifico, studio su 18 casi individuali”., Master Universitario in “Posturologia Clinica” presso Università degli studi di Pisa, Dipartimento di Endocrinologia, metabolismo, Ortopedia, Traumatologia e Medicina del Lavoro

Specializzazioni

Master Universitario in “Posturologia Clinica” presso Università degli studi di Pisa
Master in Personal Trainer
Specialista in allenamento su pedana vibrante

Docente regione Puglia, per la federazione I.F.B.B. (International Federation of Body Building) corso di formazione per istruttori di body building e fitness di 1° livello.

Esperienze professionali

    Direttore Tecnico presso il centro sportivo “Villa Camilla” di Bari, dal 29/11/2010 a tutt’oggi.
    Responsabile Tecnico area cardiofitness e responsabile Personal Trainer presso il centro sportivo “Villa Camilla” di Bari assunto dal 27/10/08 , con la qualifica di responsabile sala attrezzi.
    Advanced Power Trainer e Responsabile unico per la Puglia di “Power Plate” (Pedana Vibrante) con mansioni di formazione del personale, consulenza tecnica, servizio post-vendita   dal 10/06/2007.
    Collaboratore per la Puglia del Personal Trainer network “Fitathome”.
    Personal Trainer presso varie palestre e centri sportivi dove opero da diversi anni.
    Istruttore e responsabile sala attrezzi presso il centro “Meta health club” di Bari dal 15/11/2005 al 25/10/08.
    Istruttore in sala attrezzi e di Gravity Training System G.T.S. presso la palestra “Millennium Wellness Club” di Bari 23/08/2004 al 30/06/2005.
    Istruttore in sala attrezzi presso la palestra “Progetto Forma” di Bari dal 02/09/2003 al 30/07/2004.
    Istruttore in sala attrezzi presso la palestra “New Body up Gym” di Bari dal 02/10/2002 al 30/07/2003.
    Accompagnatore durante la finale nazionale dei Giochi della Gioventù nel luglio 1996.

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Approccio tecnico-scientifico del Personal Trainer, studio su 18 casi individuali

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri

162 messaggi sul forum
ore 00:49 del 07 Febbraio 2012

Buonasera signora Maria mi fa piacere darle qualche linea guida riguardo all'attività fisica. Come ha detto giustamente il dott. Bernardini nei casi di insulino resistenza l'attività fisica costante...

Valori nutrizionali

Calorie: 61 Kcal | Carboidrati: 14.66 g | Proteine: 1.14 g | Grassi: 0.52 g