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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Dr. Alfonso Anzalotta

Analisi della composizione corporea, Analisi e riequilibrio posturale, Back school, Consigli alimentari, Consigli sugli integratori dietetici, Consulenze specifiche, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Kinesiterapia, Massaggi Drenanti, Massaggi terapeutici, Massoterapia, Personal Trainer Nutrizionista, Preparazione atletica golf, Programmi alimentari personalizzati, Riabilitazione Funzionale(.

Personal Trainer
Nome: Dr. Alfonso Anzalotta
Città: Milano.
Regione: Lombardia.
Telefono: 0223058225
Sito Web: http://www.milanomassoterapia.it
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Presentazione

- Chinesiologo Professionista ai sensi della L. 42013 iscritto all'UNC matricola n° 13697 - Massoterapista (Attestato del Ministero della Salute pratica 2015-4682 di abilitazione del titolo di M. C.B. R.D.31.05.1928, n. 1334, art. 1. Direttiva 2005/36/CE prev. dagli artt. 11 e 13) - Inserito nel Settore Tecnico, Sezione Medica della F.I.G.C.con la qualifica di "Operatore Sanitario" matricola 126795 - Dottore in Sociologia iscritto all’ ANS Associazione Nazionale Sociologi con n° 1986/L

Servizi

- Terapia Manuale - Recupero Funzionale post Trauma e Riatletizzazione Sportiva - Trattamenti Massoterapici: Connettivale, Miofasciale, Linfodrenante, Emolinfatico, Sportivo e Decontratturante. - Applicazioni di Taping Neuromuscolare. -Valutazione Funzionale - Chinesiologica - Sedute di Ginnastica Antalgica - Sedute di Ginnastica, Posturale e PrePost Parto - Allungamento globale e stretching PNF, CRAC, CRS - Preparazione specifica per il Golf - Sedute di Personal Training - Composizione corporea (plicometria e impedenziometria) - Programmi di allenamento: principiante, medio, avanzato, atleta - Dimagrimento e Tonificazione - Valutazione del Benessere (Composizione Corporea e definizione obiettivi) - Consulenza alimentare - Consigli su integrazione e supplementazione sportiva


Titoli di studio

Ateneo Tipo Nome Data
Diploma Diploma di Perfezionamento Universitario in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive -
Diploma Diploma di Perito Informatico -
Università degli Studi di Milano Laurea Sociologia 14/04/2015
Università Vita-Salute San Raffaele Diploma Scienze motorie e sportive 14/02/2011

Attestati

- Laurea in Sociologia - Attestato di abilitazione del titolo di Massaggiatore C.B presso Ministero della Salute - Diploma di Perfezionamento Universitario in "Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive" - Diploma di Perfezionamento Universitario in "Teorie e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive finalizzate alla Prevenzione e al Recupero Funzionale A.M.S." - Perfezionamento Universitario in "Didattica delle Scienze Motorie"

Specializzazioni

- Certificazione Internazionale di Golf Conditioning Specialist AFPA (AMERICAN FITNESS PROFESSIONALS & ASSOCIATES) - Certificazione Internazionale di Golf Fitness and Wellness Specialist AFPA (AMERICAN FITNESS PROFESSIONALS & ASSOCIATES) - Certificazione Internazionale di Personal Fitness Trainer ISSA (International Sports Sciences Association) - Certificazione Internazionale di Sport Nutrition ASFA (American Sport Fitness Association) Certificazione Nazionale di Competenza Tecnica "Operatore Chinesiofit Specialist" Progetto Italia - Federazione Italiana per l’Educazione, le Attività Sociali e la Formazione nello Sport (Ente di ricerca scientifica in ambito sociale e sportivo iscritto all'Anagrafe Nazionale delle Ricerche con codice 59948 DBI attribuito dal Ministero dell'Istruzione, dell'Università e della Ricerca (MIUR). Certificazione Nazionale di Competenza Tecnica "Operatore del Massaggio Miofasciale e Connettivale" Progetto Italia - F

Esperienze professionali

Il Dott. Anzalotta è stato Direttore del Corso di Formazione Professionale "Personal Trainer Fitness Manager" organizzato da Saint George School (Ente accreditato dalla Regione Lombardia) e Docente e Componente del Comitato Scientifico di Progetto Italia - Federazione Italiana per l’Educazione, le Attività Sociali e la Formazione nello Sport. Ha ricoperto altresì il ruolo di Direttore presso Olistica Salus (Centro Medico Polispecialistico) ed è stato Presidente dell'Università Popolare dell'Educazione Ginnica e Sportiva dal 2011 al 2016 ( Ente di Ricerca Scientifico in ambito medico e sportivo iscritto all'Anagrafe del Miur e membro della Confederazione Nazionale delle Università Popolari Italiane (C.N.U.P.I.). Attualmente è Responsabile della Formazione in ambito Fitness su tutto il territorio per C.S.E.N Centro Sportivo Educativo Nazionale (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI) comitati provinciali Monza Brianza e Lodi. Effettua anche consulenze Sociologiche in ambito sanitari

Mappa dei professionisti

Valori nutrizionali

Calorie: 69 Kcal | Carboidrati: 18.1 g | Proteine: 0.72 g | Grassi: 0.16 g

Uva rossa o bianca europea

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