ALESSANDRO CANDITI

Personal Trainer, Personal Trainer.

Personal Trainer
Nome: ALESSANDRO CANDITI
Città: Bologna.
Regione: Emilia-Romagna, Emilia-Romagna.
Telefono: 366-3700855
Sito Web: http://www.alexcanditi.com

Presentazione

La mia passione per la ginnastica proviene da una antica tradizione familiare. Mio nonno, Prof.Mario Canditi e' stato il fondatore della societa' italiana di ginnastica correttiva e riabilitativa, dedicata anche al recupero funzionale post trauma .Apri' la prima palestra a Pescara anno 1956.Frequentavo la sua palestra gia' all'eta' di 7 anni.

Servizi

SVOLGO IL SERVIZIO DI PERSONAL TRAINER PRESSO PALESTRE DI BOLOGNA E PRESSO PRIVATI.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
Scheda personalizzata Carissima dalla tua descrizione non mi sembra od occhio che tu abbia problemi di peso ma a mio modesto parere dovresti seguire un allenamento 3 volte alla settimana specifico per rassodare le parti del... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 189 giorni fa
Dimagrire sono pienamente d'accordo col mio collega francesco, cioe' non conta quante volte allenarsi, ma basterebbero 3 volte con un allenamento mirato e un'alimentazione corretta.se hai bisogno di ulteriori informazioni... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 243 giorni fa
Ho un problema cara carla visto che 6 giovanissima io non mi porrei tanti problemi.Ti posso solo consigliare di farti seguire da un p.trainer di tua fiducia.. e dovrai affrontare un programma di 3 volte alla settimana... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 243 giorni fa
chi mi puo seguire Caro amico ti sconsiglio vivamente di fare uso di steroidi non puoi immaginare quante controindicazioni hanno. prova a vedere su internet qualche articolo a riguardo ti assicuro che cambi idea. piuttosto... Personal trainer Alessandro Canditi in Sport, più di 571 giorni fa
perdere 5 kili e sclpire fisico direi che di attivita' aerobica ne fai abbastanza per0' mi sembra che trascuri l'allenamento coi pesi. Non basta fare solo alcune serie di pettorali, ma dovresti, a mio avviso, con l'aiuto di un personal... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 571 giorni fa
allungamento gambe !! aiuto cara mia hai ancora un po'di tempo per poter crescere non demordere ci sono soluzioni+cruente ma non te le dico neanche abbi fede ciao alex canditi Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 590 giorni fa
Riprendere la linea dopo un periodo di inattività caro utente non e' facile come ritengo da anni dare consigli via web senza aver visto la persona pero' in grandi linee le consiglierei di andare da 1 dietologo o nutrizionista per 1 dieta equilibrata e... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 694 giorni fa
Bruciare grassi(definizione):come buco sto maledetto salvagente? caro amico come diceva un mio vecchio conoscente campione italiano di bodybuilding gli addominali si fanno a tavola.per avere addominali perfetti non bisogna sgarrare neanche 1 birra o 1 mangiata per almeno... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 695 giorni fa
Dolore al ginocchio Caro signore personalmente se non l'ha ancora fatta le consiglierei di fare una risonanza magnetica in modo da osservare esattamente quale tipo di trauma ha subito.in seguito si rivolga ad un bravo medico... Personal trainer Alessandro Canditi in Sport, più di 767 giorni fa
riposo!?!?! mi alleno prima facendo pesi e poi correndo (per dimagrire e metter su massa) Sinceramente 5 allenamenti alla settimana per mettere su massa mi sembrano eccessivi. Dovresti fare 3 sessioni con i pesi + aerobica e dedicare 1 sola sessione all'attivita' aerobica. Ti ricordo che... Personal trainer Alessandro Canditi in Sport, più di 774 giorni fa
consiglio dieta Cosi' come prima impressione la tua mi sembra una dieta corretta e molto equilibrata , ovviamente se il tuo obbiettivo e' quello di aumentare massa muscolare dovrei sapere che tipo di allenamento stai... Personal trainer Alessandro Canditi in Dieta, più di 774 giorni fa
Ho una costituzione leggera e sono magra da sempre, come posso mettere su un po di massa? Molte persone ti invidierebbero perche' di solito il problema e' quello inverso. Ti consiglierei di rivolgerti ad un personal trainer che ti dara' qualche prezioso consiglio alimentare e sull'allenamento... Personal trainer Alessandro Canditi in Alimentazione, più di 774 giorni fa
cosa fare per dormire di piu Caro amico e' difficile darti una risposta certa anche perche' a mio avviso dovresti rivolgerti ad un medico specializzato in problemi riguardanti il sonno. Personalmente ho sentito parlare di persone... Personal trainer Alessandro Canditi in Psicologia, più di 774 giorni fa
Quali esercizi sono più indicati per pettorali e addominali....? gli esercizi da eseguire per i pettorali sono: 3 serie panca piana, 3serie panca inclinata, 3 serie aperture con manubri + 3 serie pull over. Per quanto riguarda gli addominali ti consiglierei: 5 serie... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 775 giorni fa
..stiramento dei legamenti ginocchio destro.. Come ha scritto qualche mio collega prima approfondirei che tipo di lesione hai subito e una volta eseguita la diagnosi potrai pensare a quale tipo di training affrontare .ciao e auguri Personal trainer Alessandro Canditi in Sport, più di 807 giorni fa
dubbi dieta massa Di solito uno spuntino post-work si fa' subito dopo aver fatto la doccia (20 minuti) e mi permetto di consigliarti di aumentare i carboidrati durante le ore giornaliere (colazione spuntini vari e pranzo)... Personal trainer Alessandro Canditi in Alimentazione, più di 809 giorni fa
dimagrimento localizzato Ciao ti do pochi consigli per arrivare al tuo obbiettivo: prova ad esguire esercizi per:glutei interno esterno coscia, addominali e (core-training) aiutandoti con gli elastici (fit band training) Immagino... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 809 giorni fa
riduzione adipe Caro Valerio e' estremamente difficile dare consigli via web ma un consiglio che posso darti per avere un addome piatto e' di mangiare in modo equilibrato e soprattutto diminuire i carboidrati e aumentare... Personal trainer Alessandro Canditi in Alimentazione, più di 809 giorni fa
Snellire fianchi e cosce Gent,ma signorina interno coscia fianchi e glutei purtroppo sono i punti "deboli" delle donne. le consiglierei di eseguire sotto la supervisione di un personal trainer alcuni esercizi specifici... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 816 giorni fa
spuntino serale lo spuntino prima di dormire non e' proprio necesssario se hai gia' mangiato bene a cena. dipende anche quale e' il tuo obbiettivo da raggiungere ad esempi: aumentare la massa, definizione ecc.. comunque... Personal trainer Alessandro Canditi in Alimentazione, più di 838 giorni fa
mangiare prima di correre... Personalmente penso che mangiare per forza prima di correre non e' proprio esatto, soprattutto se mangi carboidrati e il tuo scopo e' quello di dimagrire .ti consiglierei piuttosto,come faccio io, di mangiare... Personal trainer Alessandro Canditi in Alimentazione, più di 845 giorni fa
volume per la braccia ritengo giuste alcune cose dette da qualche mio collega riguardo all'esecuzione degli esercizi. inoltre le consiglio di allenarle spesso e provi ad alternare gli allenamenti e cioe' 1 sessione con carichi... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 877 giorni fa
soffro di oligospermia l'unico consiglio che posso darle e' di fare esami approfonditi e rivolgersi ad un bravo andrologo. tanti saluti e coraggio!!!!!!!!1 Personal trainer Alessandro Canditi in Salute, più di 877 giorni fa
dimagrire E' ESTREMAMENTE DIFFICILE PER UN PT DARE CONSIGLI SENZA VEDERE PERSONALMENTE IL SOGGETTO, PERO' INDICATIVAMENTE LE CONSIGLI DI ABBINARE UNA DIETA IPERPROTEICA BILANCIATA OVVIAMENTE E ALLENARSI CON I PESI... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 957 giorni fa
esercizi per CARO SIGNORE LA PRIMA COSA CHE MI VIENE IN MENTE VISTO CHE HA MENZIONATO GLI ELASTICI ESISTE UN TIPO DI ALLENAMENTO CHIAMETO "FIT BAND TRAINING" APPUNTO ALLENAMENTO CON GLI ELASTICI,... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 957 giorni fa
per ri-cominciare... fare footing e' estremamente importante e lo condivido in pieno. per quanto riguarda l'home fitness le consiglierei di dotarsi di due manubri con pesi intercambiabili e se proprio vuole attacchi una sbarra... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 962 giorni fa
tatoo carissimo sig.Dario, come ha scritto qualche mio collega e' estremamente difficile dare dei consigli via web senza averla mai vista senza conoscere le sue attuali abitudini alimentari ec... comunque in... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 962 giorni fa
Ciclo di decadurabolin PERSONALMENTE LE SCONSIGLIO VIVAMENTE USO DI ANABOLIZZANTI NON SOLO PER PROBLEMI DI EREZIONE MA LEI NON IMMAGINA NEANCHE I DANNI CHE QUESTE SOSTANZE HANNO A CARICO DI:RENI-FEGATO-E ATTIVITA' CARDIACA.LE... Personal trainer Alessandro Canditi in Sport, più di 1033 giorni fa
Scheda di allenamento personalizzata xD E' DIFFICILE PER UN PERSONAL TRAINER E ANCHE POCO PROFESSIONALE DARE CONSIGLI ATTRAVERSO UNA SEMPLICE FOTO COMUNQUE UN SEMPLICE CONSIGLIO:PER AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE BISOGNEREBBE FARE 3 ALLENAMENTI... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 1033 giorni fa
corda da salto CARO SIGNORE LA CORDA E' UN SEMPLICISSIMO MODO PER AQUISIRE RESISTENZA,FIATO ED E' UN OTTIMO BRUCIA GRASSI. PRATICO BOXE DA 20 ANNI E DI CORDA NE HO FATTA VERAMENTE TANTA;LA CONSIDERO ANCHE UN OTTIMO... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 1033 giorni fa
Piccolo Grande Aiuto caro signore ho avuto l'anno scorso un cliente che aveva il suo stesso problema solo che lui era in sovrappeso di una trentina di chili. mi e' stato inviato da un medico mio amico il quale lo ha anche... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 1070 giorni fa
vorrei sapere se gli elettrostimolatori,possono sostituire gli esercizi addominali.grazie CARO SIGNORE MI OCCUPO DI FITNESS DA 20 ANNI.SCUSI INTANTO SE SARO' BREVE, MA GLI UNICI TRUCCHI PER DIMINUIRE LA CIRCONFERENZA ADDOMINALE SONO SOLO 2: DIETA (ALIMENTAZIONE CORRETTA:NIENTE ALCOOL, DIETA... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 1070 giorni fa
un aiuto dagli integratori MOLTO RAPIDAMENTE, IO TI CONSIGLIEREI DI ASSOCIARE UNA CURA DI ALMENO 2 MESI DI "CLA" ACIDO LINOLEICO,SICURAMENTE SARA' UN AIUTO IN PIU' AL SUO DIMAGRIMENTO. AUMENTI UN PO' L'ATTIVITA' AEROBICA... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 1103 giorni fa
Sottopeso ma non si direbbe... cara giada hai fini di un dimagrimento riguardante le coscie le consiglierei di fare aerobica soft e di abbinare un allenamento chiamato PHT peripherical heart training che consiste nell'eseguire contemporaneamente... Personal trainer Alessandro Canditi in Fitness, più di 1117 giorni fa
IL PESO E' LA MIA OSSESSIONE cara francy personalmente le consiglierei di iscriversi in palestra o comunque farsi seguire da un bravo p.trainer e seguire una corretta alimentazione abbinando se mai un allenamento del tipo cft(cardio-fitness-training)... Personal trainer Alessandro Canditi in Dimagrire, più di 1117 giorni fa
spuntino post allenamento io personalmente dopo un intenso allenamento di bodybuilding assumerei 30gr di proteine in polvere e aminoacidi ramificati e volendo un cucchiaino di glutamina che sicuramente giova ai fini di un buon... Personal trainer Alessandro Canditi in Alimentazione, più di 1117 giorni fa

Titoli di studio

Ateneo	Tipo	Nome	Data
	Diploma	ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING +PERSONAL TRAINER+PREPARATORE ATLETICO.	-

Attestati

ISTRUTTORE DI FITNESS,BODY BUILDING, PERSONAL TRAINER E PREPARATORE ATLETICO.

Specializzazioni

personal trainer ,preparatore atletico , body building, tonificazione e potenziamento,specializzato nel dimagrimento mediante consigli alimentari +sedute fitness, fit band training, recupero funzionale post-trauma.

Esperienze professionali

boxe,kick boxing,body building e fitness,nuoto e sci.Per ulteriori info consulta il mio sito web.

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 144 Kcal | Carboidrati: 0 g | Proteine: 19.35 g | Grassi: 6.77 g