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Oggi! Ho sentito parlare molto di testosterone undecanoato, e dei suoi noti "Limitati effetti collaterali" e bene io sarò molto diretto nella mia domanda, ed inoltre non sto parlando di un farmaco in particolare. Chi pratica body building... Leggi tutto...

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 148 Kcal | Carboidrati: 12.88 g | Proteine: 1.47 g | Grassi: 11.08 g

Fast food insalata coleslaw (verdure miste)

Attività utenti

Alimenti

Patatine, fritte classiche, con aggiunta...

Patate, intere (polpa e buccia)

Lime

Salame stagionato di suino

Paprika, in polvere

Patatine in sacchetto

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Panetteria, generale, sforzo moderato...

Cucinare, ricamare, lavorare a maglia...

Lavori artistici, sforzo leggero, seduti...

Insegnare educazione fisica, esercizi...

Pugilato, sparring

Camminare 4,8 km/h, ad un passo moderato...