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Ultima risposta del Forum

Oggi! ciao a tutti...vorrei sapere quanti grammi di proteine occorrono ad un ragazzo che pratica sport agonistico calcolando che la sua massa magra è di 70 kg...grazie in anticipo per l'aiuto Leggi tutto...

Osteopata Latina

Posturale metodo Mézières, Perfezionamento in osteopatia viscerale metodo upledger, Perfezionamento in osteopatia cranio-sacrale metodo upledger, Corso di terapia miofunzionale posturologica, Laurea in fisioterapia, Osteopata, Riabilitazione delle sindromi vertiginose, Tecniche di Strain Counterstrain...

Lavora a: Terracina, Fondi, Latina.

 

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 89 Kcal | Carboidrati: 22.84 g | Proteine: 1.09 g | Grassi: 0.33 g

Banane

Attività utenti

Alimenti

Peperoncino piccante, peperoncini piccanti...

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Biscotti savoiardi

Prosciutto cotto

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Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Dattilografare su macchina da scrivere.....

Calzolaio riparare le scarpe, generale.....

Ginnastica aerobica

Raccogliere nell'orto, leggero, raccogliere...

Pesca nel ghiaccio, da seduti

Vestirsi e svestirsi, in piedi o seduti....