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Ultima risposta del Forum

Oggi! ciao a tutti...vorrei sapere quanti grammi di proteine occorrono ad un ragazzo che pratica sport agonistico calcolando che la sua massa magra è di 70 kg...grazie in anticipo per l'aiuto Leggi tutto...

Osteopata Fondi

Posturale metodo Mézières, Perfezionamento in osteopatia viscerale metodo upledger, Perfezionamento in osteopatia cranio-sacrale metodo upledger, Corso di terapia miofunzionale posturologica, Laurea in fisioterapia, Osteopata, Riabilitazione delle sindromi vertiginose, Tecniche di Strain Counterstrain...

Lavora a: Terracina, Fondi, Latina.

 

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 30 Kcal | Carboidrati: 10.54 g | Proteine: 0.7 g | Grassi: 0.2 g

Lime

Attività utenti

Alimenti

Carciofi (carciofo tradizionale o francese)...

Crackers integrali

Peperoni dolci

Zucca

Caramelle

Mandarini

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Softball, lanci

Cavalcare, andare a cavallo, generale...

Camminare, 4.8 km/h, ad andatura moderata...

Panetteria, generale, sforzo moderato...

Ciclismo, BMX o mountain bike

Giochi da bambini (gioco della campana.....