Oggi! Buongiorno,
vorrei soddisfare una mia curiosita' ,se possibile.
Mi è capitato, parlando con amiche abbastanza giovani (diciamo sui 16 anni circa), di sentire che il ragazzo per il quale fino a 15 giorni prima 'STRAVEDEVANO' non gli piace piu' (frasi... Leggi tutto...
Valutazione della composizione corporea mediante Analisi Bioimpedenziometrica. Terapia dietetica del sovrappeso e dell'obesità, dislipidemie, terapia alimentare. Dieta per lo sportivo.
Buongiorno,
per quanto riguarda i carboidrati semplici, certo l'assunzione andrebbe limitata; gli zuccheri della frutta sono in massima parte costituiti da fruttosio, cha ha un profilo di assorbimento...
Nutrizionista Dr. Stefano Monteghirfo in Alimentazione, più di 572 giorni fa
Spesso un'eccesso di peso non è solo causato da un'eccessiva assunzione di calorie con l'alimentazione, ma il risultato più in generale di un disordine alimentare.
Dovrebbe ad esempio prediligere...
Nutrizionista Dr. Stefano Monteghirfo in Dieta, più di 676 giorni fa
Salve,
spesso la fame notturna può essere anche causata da una errata alimentazione nell'arco della giornata. La società moderna ci ha abituati ad uno stile di vita errato, con cibi altamente calorici...
Nutrizionista Dr. Stefano Monteghirfo in Alimentazione, più di 698 giorni fa
Il segreto per mantenere il peso ideale è quello di avere un'alimentazione sana ed equilibrata, il più variata possibile; direi che se ha ottenuto questo calo di peso è già sulla buona strada; tuttavia...
Nutrizionista Dr. Stefano Monteghirfo in Alimentazione, più di 698 giorni fa
Salve,
per quanto riguarda gli ortaggi presentano un profilo calorico molto basso quindi anche assunti in abbondanza, danno uno scarso apporto calorico. Tutti gli ortaggi eccetto le patate che sono ricche...
Nutrizionista Dr. Stefano Monteghirfo in Dieta, più di 698 giorni fa
Per quanto riguarda l'accoppiata cereali e legumi, assunti nell'arco della giornata, non necessariamente insieme nello stesso pasto, forniscono un profilo aminoacidico comprendente tutti gli aminoacidi...
Nutrizionista Dr. Stefano Monteghirfo in Alimentazione, più di 698 giorni fa
In effetti non è vero che le proteine vegetali non sono utili a chi fa pesi; vi sono parecchi atleti che fano pesi che sono vegetariani o addirittura vegani.
Il problema delle proteine vegetali è...
Nutrizionista Dr. Stefano Monteghirfo in Fitness, più di 949 giorni fa
