Oggi! ciao a tutti...vorrei sapere quanti grammi di proteine occorrono ad un ragazzo che pratica sport agonistico calcolando che la sua massa magra è di 70 kg...grazie in anticipo per l'aiuto Leggi tutto...
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Ultima risposta fornita
Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...
Valori nutrizionali
Calorie: 63 Kcal | Carboidrati: 15.5 g | Proteine: 1.3 g | Grassi: 0.3 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Correre 16 km/h, (3 minuti e 45 secondi....
Nuotare crawl, veloce (68,5 metri al...
Chitarra, classica, folk (seduti)
Vigili del fuoco, arrampicarsi sulla...
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