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Oggi! Salve a tutti, mi sono appena iscritta al forum.. premessa: ho 25 anni , ho fatto numerosi sport (tra cui 12anni di nuoto agonistico) ma negli ultimi anni, causa università sono stata abbastanza ferma. posso ritenermi fortunata perchè comunque non... Leggi tutto...

Naturopata Erborista Massaggiatrice

naturopata erborista massaggiatrice, alimentazione naturale olistica, Distributrice indipendente HERBALIFE

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 2 Kcal | Carboidrati: 0.29 g | Proteine: 0.11 g | Grassi: 0.03 g

Coca-cola light e simili (bevanda gassata ipocalorica o preparata, con aspartame, con caffèina)

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Alimenti

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Succo d'arancia

Red bull

Patatine in sacchetto

Banane

Origano, essiccato

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Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Posare zolle erbose

Giocoliere

Posare o togliere piastrelle, parquet...

Camminare, sforzo leggero senza pulire.....

Jai alai

Siderurgia - industria siderurgica laminatoio...