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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve, innanzitutto scusatemi se ho sbagliato competenza, ma davvero non sapevo a chi fare la domanda. In pratica il mio problema è questo: ho 18 anni e sono alto 1.56 Ora ovviamente la statura è molto bassa, e vorrei chiedere, se c'è qualcosa che... Leggi tutto...

Ipertrofia Muscolare

Personal Training, TRX Training, Kettlebell Training metodo RKC, TACFIT workout, Attività pre-/post-parto, Clubbell training, Circular Strength Training, Recupero funzionale ginocchio/spalla, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Ipertrofia muscolare, Consulenze alimentari

Lavora a: Firenze, Perugia, Arezzo, Siena.

 

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 467 messaggi sul forum
  • ore 22:41 del 24 Maggio 2012

Salve Isabella Anzitutto complimenti per la tua vita sportiva, non è da tutti; purtroppo mi rendo conto che ci sono priorità come lo studio ed il lavoro che sottraggono tempo , quindi è normale in casi...

Valori nutrizionali

Calorie: 15 Kcal | Carboidrati: 3.63 g | Proteine: 0.65 g | Grassi: 0.11 g

Cetriolo, con buccia

Attività utenti

Alimenti

Peperoni dolci

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Croissant al burro

Peperoncino piccante, peperoncini piccanti...

Castagne non pelate

Patate, intere (polpa e buccia)

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

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Cucinare pane indiano, in una stufa...

Leggere, sdraiati

Seduti in chiesa, in servizio, attendere...

Ciclismo, 16-19 km/h, tempo libero...

Racquetball, competitivo