Drssa. Sara Fiorilla

Diario Alimentare Interattivo su cellulare, Analisi della composizione corporea, Check-up gratuito senza impegno, Educazione alimentare, Holter motorio-metabolico con Armband, Diete e consigli personalizzati, Programmi motori personalizzati.

Dietista Personal Trainer
Nome: Drssa. Sara Fiorilla
Città: Cusano Milanino, Milano.
Regione: Lombardia.
Sito Web: http://www.dietistatrainer.it

Presentazione

Trovate tutto nel mio sito internet!

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
indice massa corporea Buonasera, credo che siano da rivedere le impostazioni della bilancia in questo caso: il BMI corretto è di 21,3 e quindi di normopeso. Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 460 giorni fa
AIUTO XFAVOREEEE Buongiorno, proprio perché credo abbia ben compreso che una dieta "che legge su internet", per quanto in un forum specializzato, non sia il massimo, il mio consiglio (che ho già dato diverse... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 460 giorni fa
come perdere 5 k velocemente? Buongiorno! Perdere 5 Kg velocemente non è corretto, almeno se si vuole perdere massa grassa! Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 462 giorni fa
INTOLLERANZE ALIMENTATE (chiarimento) Buongiorno Gabryx, grazie per aver chiamato in causa anche me! Sono senza dubbi d'accordo col Dr. Monaco e il Dr. Padovan, come ho già espresso a inizio post! Purtroppo in questo campo, forse più che... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 469 giorni fa
vorreiseguire una dieta sana ed equilibrata,dato che 3 anni fa ho subito un intervento al cuore Buongiorno, credo che l'unico consiglio sensato che le si possa dare è quello di rivolgersi personalmente ad un professionista qualificato! Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dieta, più di 469 giorni fa
sarà una buona dieta?! Buongiorno, come mai non se la sente di chiedere chiarimenti a lui/lei? Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 470 giorni fa
intolleranze alimentari Buongiorno, individuare con precisione il cibo responsabile di un’allergia non è sempre facile. In caso di risultati falsi si rischia di stravolgere la propria dieta inutilmente. I test diagnostici... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 477 giorni fa
allenamento con i pesi per ragazzi sotto 17 anni Buonasera, per quanto riguarda l'allenamento con i pesi in età giovanile, prima dei 14 anni non si può parlare di allenamento alla forza vero e proprio, ma di un lavoro di preparazione generale svolto... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 483 giorni fa
gonfiore addominale associato a coliche gassose più stitichezza cronica Buonasera, togliere i farinacei è un consiglio assolutamente errato e mi permetto di dirlo nonostante provenga da un medico... Approfondire il problema, con un'anamnesi alimentare non è in realtà un... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 489 giorni fa
QUALE ALIMENTAZIONE Buongiorno, considerando i problemi di salute e i farmaci che assume, le consiglio di rivolgersi ad un professionista qualificato; on line si può fare proprio poco. Occorre regolare l'alimentazione e... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 489 giorni fa
Vorrei dimagrire, ma non ci sono con la testa Buongiorno, una delle prime domande che mi viene in mente è: ha pensato se è il momento giusto per applicare "questi metodi" per perdere peso? Che poi, il metodo è tendenzialmente uno solo... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 491 giorni fa
Ritenzione idrica sos Buongiorno, è difficile consigliare prodotti a distanza, non conoscendola, ma una cosa si può dire: attenzione alle bilance casalinghe che mostrano questi dati, perché molto spesso non fanno delle vere... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 491 giorni fa
aiuto! non perdo peso.... Buongiorno, ok per la cyclette, ma bisognerebbe abbinare esercizi di tonificazione per migliorare la massa magra e soprattutto correggere l'alimentazione giornaliera! Un solo aspetto come la cyclette,... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 491 giorni fa
riprendere il peso Buongiorno, sicuramente ridurre il fumo è la prima cosa, se proprio non riesce a smettere nuovamente. Questo per il fiato e per la salute, più in generale. Occorrerebbe abbinare un'alimentazione corretta... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 495 giorni fa
peso bloccato, non dimagrisco più Buongiorno, prima di tutto ha presentato il problema a chi la segue? Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dieta, più di 495 giorni fa
DIETA ALIMENTARE PER PALESTRA Buongiorno, come ho scritto già diverse volte nel forum, non è il massimo fornire on line consigli realmente personalizzati e su misura, anzi, direi che non è proprio possibile. Occorrerebbe un approccio... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 495 giorni fa
istruttori poco attenti. Ciao! Il problema che hai tu l'ho riscontrato molte volte anche nella mia esperienza. Spesso, vuoi per la scarsa preparazione dello staff, vuoi per protocolli "imposti dall'alto" o semplicemente... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 497 giorni fa
CONSIGLIO SU INTEGRATORI!! Ciao! Sicuramente non è sufficiente prendere "soltanto un po' di proteine"! Prima di tutto occorre verificare se ce n'è bisogno, perché non ha alcun senso superare i 2 g di proteine per Kg... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 498 giorni fa
vorrei capire cosa posso e cosa non posso mangiare Buongiorno, se il problema persiste è evidente che l'alimentazione non è perfettamente corretta. Come può comprendere e come spesso ho scritto, ritengo non sia possibile poter dare una dieta davvero... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dieta, più di 499 giorni fa
dieta Buongiorno, cercherò di inquadrare la dieta, fornendo anche personali considerazioni. Secondo gli autori, questa dieta è rivolta a chi ha difficoltà a dimagrire con le diete tradizionali e ha bisogno... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dieta, più di 502 giorni fa
dietologo o nutrizionista Salve, iniziamo col dire che le figure che dovrebbero occuparsi di nutrizione sono essenzialmente tre: il Dietologo, il Dietista e il Nutrizionista. Ad oggi, chiunque abbia altri titoli (master o corsi... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 503 giorni fa
morire fa bene Sono d'accordo con il Dott. Ferraresi. Il peso va bene, anche se sarebbe opportuno approfondire la composizione corporea per controllarne il rapporto massa grassa/massa magra. La dieta, così come l'attività... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 507 giorni fa
come aumentare la massa magra?... Salve! In realtà non c'è un modo completamente standard per aumentare la massa magra: ogni intervento andrebbe personalizzato in base appunto alla persona che si ha di fronte! Gli integratori a volte... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 507 giorni fa
Dimagrire non avendo tempo Buongiorno, innanzitutto confermo, come già sa, che per la buona riuscita del suo obiettivo è indispensabile unire una corretta alimentazione all'esercizio fisico. Sicuramente mi rendo conto che al giorno... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 507 giorni fa
come perdere grasso nella parte superiore del corpo Buongiorno, oltre a ciò che ha detto il Dottore, dopo gli accertamenti specifici, le consiglio anche di inserire esercizi mirati di tonificazione che la aiuteranno a "localizzare" la definizione... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 508 giorni fa
Estrazione del dna per valutare uno stato effettivo di intolleranza? Buongiorno, molto meglio un breath test per verificare tale presunta intolleranza. Meglio evitare test che non hanno ancora avuto sufficiente riscontro scientifico e studi alle spalle, anche per la diagnosi... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 510 giorni fa
Integratore di Vitamine a base di Materie Prime Naturali Buongiorno, l'unico "integratore" totalmente naturale è l'alimento :). Le vitamine e gli antiossidanti, quando si trovano all'interno di alimenti naturali mostrano un'azione sinergica, cioè... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 511 giorni fa
BUON NATALE ^_^ Grazie Gabriel! Anche io faccio i miei migliori Auguri di Buone Feste a tutti voi! Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 517 giorni fa
alenamento,palestra in gravidanza.... Sono ancora pochi gli studi ben condotti relativi agli effetti dell'attività fisica e dell'allenamento sulla madre e sul feto, e pertanto non si è ancora in grado di individuarne e quantificarne con... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 518 giorni fa
Voglio provare il Reductil Ciao, come già scritto in altri topic, l'abbinamento del farmaco alla dieta e all'attività fisica, che come già sai sono i primi due aspetti da correggere e migliorare, può deciderlo solo il medico... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 520 giorni fa
camminare meglio che correre? Buongiorno, non esistono standard di velocità di corsa uguali per tutti; molto dipende dalle pulsazioni, oltre che da molte altre variabili soggettive. Solitamente sulle macchine cardio ci sono i grafici... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 527 giorni fa
Informazione sul Reductil Buongiorno, dovrebbe rivolgersi al suo medico. La prescrizione di farmaci o il consiglio degli stessi non può avvenire on line, quantomeno per vie "lecite", soprattutto se ci sono patologie... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 527 giorni fa
contenere la pancia Buonasera, credo che nessuno meglio del suo preparatore atletico che la segue e la conosce "di persona", possa aiutarla ad indicarle gli esercizi migliori per tonificare la parete addominale... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 528 giorni fa
tonificazione e calorie Buonasera, purtroppo non è affatto vero: non esistono alimenti che di per sé abbiano tali proprietà "miracolose", altrimenti si sarebbero già risolti molti problemi! :) Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Sport, più di 528 giorni fa
Giro vita Buonasera, probabilmente l'errore, per quanto possa sembrare paradossale, potrebbe essere mangiare troppo poco. La dieta andrebbe adattata ai suoi attuali fabbisogni e all'attività fisica che compie.... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 528 giorni fa
allenamento per dimagrire soprattutto il sedere e fianchi Buongiorno, purtroppo il dimagrimento localizzato non esiste; è più corretto parlare di tonificazione concentrata su quelle zone del corpo. L'attività aerobica è ottima per aiutare il dimagrimento... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 528 giorni fa
Dieta per dimagrire (perdere 12 kg) Buonasera, penso possa capire che a distanza è impossibile fornire qualunque dieta o consiglio nutrizionale realmente personalizzato. Il mio consiglio è di rivolgersi ad uno specialista di nutrizione... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dieta, più di 534 giorni fa
Massa muscolare elevata Buonasera, mi dispiace ma non esistono metodi per perdere massa muscolare senza danneggiare il corpo. Innanzitutto sarebbe importante, se non è stato già fatto, prendere in considerazione di effettuare... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Lo staff risponde, più di 542 giorni fa
perdere peso in maniera corretta Buonasera, sicuramente per la sua situazione, come per tutti direi, è opportuno combinare una dieta equilibrata con una buona attività fisica. Entrambe le cose, però, vanno personalizzate e adattate... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dieta, più di 542 giorni fa
dieta equilibrata per mantenere peso e allenamento Buonasera, probabilmente avendo incrementato l'attività fisica, l'aumento è imputabile ad un incremento di massa magra e non grassa, che si sarebbe potuto evincere facendo un'analisi della composizione... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 542 giorni fa
Come perdere peso se si è refrattari ad ogni strategia conosciuta? Buonasera, è un po' complicato dare suggerimenti a distanza purtroppo. Ha provato con una dieta equilibrata, con la ripartizione classica di nutrienti o "mediterranea"? Purtroppo, nonostante... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 542 giorni fa
DIETE YO-YO Buonasera, sicuramente a mio avviso occorre riformulare un nuovo regime, tenendo conto delle nuove condizioni fisiche, di salute e di peso. Probabilmente, infatti, le "vecchie" diete non sono... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 543 giorni fa
vorrei capire Ciao, cosa intendi per "pesistica mediopesante"? Ad ogni modo, facendo attività con i pesi, si ha un aumento della massa magra e quindi un aumento di peso, soprattutto se questa attività non... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 544 giorni fa
Integratori Buongiorno, prima di prendere in considerazione l'uso di integratori, bisognerebbe fare un'attenta valutazione dell'attuale alimentazione, che potrebbe già essere sufficiente al Suo obiettivo! Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 547 giorni fa
Corsa per perdere peso Buongiorno, benvenuto a lei! Al running andrebbero aggiunti esercizi con carichi aggiuntivi, per migliorare la massa magra. Oltre poi all'allenamento bisognerebbe controllare l'alimentazione! Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Sport, più di 554 giorni fa
dieta post parto Buongiorno, sicuramente Le consiglio di rivolgersi a chi si occupa di nutrizione e non di improvvisare o di fare da sé. Strutturare un regime alimentare corretto, personalizzato ed equilibrato è solo... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Alimentazione, più di 554 giorni fa
Dieta ed esercizio fisico Buongiorno, se aggiungesse esercizi con i pesi sarebbe ottimo, in quanto migliorerebbe la massa magra. Il programma di allenamento, però, deve essere ben calibrato dal Suo Istruttore e abbinato al regime... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Fitness, più di 555 giorni fa
Quanto peso è giusto perdere? Buongiorno, i risultati che sta avendo sono buoni e seguono le linee guida. La perdita di peso media corretta si aggira tra i 2 e i 4 Kg di peso al mese. Perdendo peso con gradualità, se mediante una... Dietista Drssa. Sara Fiorilla in Dimagrire, più di 555 giorni fa