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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti, mi sono appena iscritta al forum.. premessa: ho 25 anni , ho fatto numerosi sport (tra cui 12anni di nuoto agonistico) ma negli ultimi anni, causa università sono stata abbastanza ferma. posso ritenermi fortunata perchè comunque non... Leggi tutto...

Drssa. martina beltrami

Valutazione della composizione corporea, Valutazione nutrizionale, Dietoterapia personalizzata, Educazione alimentare, Personal Training, BIA Vector professionale .

Dietista Personal Trainer
Nome: Drssa. martina beltrami
Città: Genova.
Regione: Liguria.
Telefono: 3496635802
Sito Web: http://mangiobene.viviti.com

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Presentazione

Ho conseguito la laurea in Dietistica presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Genova e sono in possesso dell'abilitazione statale per esercitare la professione.
Ho in oltre conseguito la laurea in Scienze Motorie che mi permette di avere competenze non solo dal punto di vista nutrizionale ma anche motorio e sportivo. Proprio per questa mia duplice competenza ritengo che sia fondamentale ai fini di un corretto stile di vita affiancare l'attività fisica a una sana alimentazione.

Servizi

Per creare piani nutrizionali specifici e personalizzati mi avvalgo dell'uso del BIA Vector. Apparecchio non invasivo per eseguire la bioimpedenziometria in modo altamente professionale che permette di calcolare massa magra, massa muscolare, massa grassa, liquidi intra ed extracellulari e stimare in modo altamente affidabile il metabolismo basale.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum

HELP!!! DIETA METABOLICA

Quoto completamente quanto detto dal Dr. Padovan Basta diete assegnate da istruttori privi di competenze! E per rispondere riguardo il "database" ne sono in possesso tutti i professionisti...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Fitness, più di 594 giorni fa

quante proteine per kg.

Salve, le proteine pro kilo così come i carboidrati pro kilo servono per la quota proteica e glucidica giornaliera. Quindi non le servono per quantificare un'integrazione corretta post-esercizio che...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Fitness, più di 594 giorni fa

ha senso , durante una dieta iperproteica, assumere a pranzo olive e formaggio?

Salve, olive e formaggio non sono controindicati in una dieta dimagrante. Tuttavia bisognerebbe valutare come sono stati inseriti all'interno del programma nutrizionale completo. Il formaggio (ad esclusione...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Dieta, più di 698 giorni fa

DIFFERENZA TRA DIETISTA/DIETOLOGO E NUTRIZIONISTA

Salve, cerchiamo di rimettere in ordine le cose. Recentemente una branca dei biologi nutrizionisti che hanno seguito un percorso di studi specifico hanno la possibilità di fare diagnosi e prescrivere...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Scuola, più di 803 giorni fa

vorrei un aiuto x dimagrire seriamente, come posso fare?

Salve, se vuole un aiuto per dimagrire "seriamente" si rivolga ad uno specialista della sua città. I forum possono dare indicazioni generali ma non possono sostituire il parere di un esperto...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Dimagrire, più di 810 giorni fa

PROTEINE X CHILO CORPOREO

Si intende per chilo di peso corporeo totale

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 811 giorni fa

pancia gonfia

Salve, lei stessa afferma di cercare il parere di un esperto e di non sapere più cosa fare. Ha mai pensato di rivolgersi personalmente ad un esperto? Purtroppo i consigli scritti sul web non possono...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Dimagrire, più di 813 giorni fa

Dieta

Salve, considerato il suo peso e la sua altezza dovrebbe seguire una alimentazione normocalorica e bilanciata. Quindi senza ridurre le porzioni o crearsi particolari problemi sul cibo. Naturalmente scegliendo...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Dieta, più di 814 giorni fa

VERDURE

[QUOTA=andre1899]Se fosse vero, io e tante altre persone saremmo dei palloni gonfiati ! Chi Le ha raccontato questa cosa?? La vedura andrebbe consumata in abbondanza, l'OMS raccomanda l'assunzione di...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Dieta, più di 814 giorni fa

dieta per diabete gestazionale

Salve, l'unica cosa che posso suggerirle è di contattare la sua ginecologa, esporle i suoi dubbi e le sue preoccupazioni riguarda la dieta che le ha prescritto. Può chiedere in oltre se può effettuare...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 816 giorni fa

Vorrei una dieta ingrassante efficace esiste?

Le consiglio di prendere contatti con un professionista nella sua città per fare un'indagine nutrizionale e medica dal punto di vista gastroenterologico e/o enocrinologico. Trovare la causa della sua...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 816 giorni fa

è grave il morbo di crohn e come curarlo?

Purtroppo il morbo di Crohn non è guaribile, è una patologia cronica con periodi silenti e periodi di riacutizzazione. E' possibile limitare i periodi acuti mantenendo una qualità della vita accettabile...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 816 giorni fa

L'alimentazione Corretta, é davvero sempre corretta? Quando è corretta?

Salve, può rivolgersi a un endocrinologo se ha effettivamente dei dubbi fondati riguardo la funzionalità ormonale. Per quanto riguarda l'alimentazione so che può semprare frustrante provare tante...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 816 giorni fa

Perdere grasso...

Salve, non entrerò nel merito della dieta che sta per iniziare, nè tantomento nel tipo di allenamento. Le rispondo perchè vorrei porle alcune domande a mio parere fondamentali per quanto riguarda...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 816 giorni fa

PALESTRA E ALIMENTAZIONE

Salve, quello che consiglio solitamente ai miei clienti e ai miei pazienti, è di mantenere sempre un'alimentazione bilanciata anche nei giorni in cui viene fatto allenamento. L'alimentazione di un...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 816 giorni fa

dopo l'allenamento, cosa mangiare???

Prima di poter rispondere sarebbe importante sapere il tipo di allenamento, la sua intensità e durata. Cordiali saluti.

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Alimentazione, più di 817 giorni fa

"dimagrimento" e allenameno

Per un corretto dimagrimento, inteso come perdita di massa grassa, è necessario un adeguato regime alimentare. Se lei ha aumentato la sua attività fisica, inserendo la corsa, ma non ha aumentato adeguatamente...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Dimagrire, più di 820 giorni fa

vorrei perdere 2 kg in salute

Salve, naturalmetne non posso darle qui una dieta per perdere 2 kg in quanto non la conosco di persona e una dieta scritta tramite web non sarebbe ne utile ne efficacie. Tuttavia mi permetto di dirle...

Dietista Drssa. Martina Beltrami in Dieta, più di 823 giorni fa


Titoli di studio

Ateneo Tipo Nome Data
Università degli Studi di Genova Laurea Dietistica 19/11/2009
Genova Laurea Scienze motorie 20/07/2006

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Calorie: 27 Kcal | Carboidrati: 1.4 g | Proteine: 3.9 g | Grassi: 0.7 g

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