Oggi! Salve, ho 20 anni sono alto 1,70 e peso 60 kg, da circa due mesi mi sono iscritto in palestra per cercare di aumentare la massa muscolare. Vorrei un consiglio e un parere sul mio modo di allenarmi e sulla mia alimentazione. Mi alleno circa un ora al giorno... Leggi tutto...
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Lavora a: Borriana, Biella.
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Lavora a: Roma.
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Lavora a: Genova.
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Lavora a: Napoli.
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Lavora a: Conegliano Veneto, Treviso.
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Lavora a: Venezia, Treviso.
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Lavora a: Novara.
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Lavora a: Taranto.
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Lavora a: Genova.
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Lavora a: Carrara, Massa-Carrara.

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Valori nutrizionali
Calorie: 407 Kcal | Carboidrati: 1.6 g | Proteine: 22.58 g | Grassi: 33.72 g
Attività utenti
Alimenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Nuotare in un lago, nel mare o in un...
Carpenteria, fuori casa, installare...
Seduti - attività moderate, (manovrare....
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