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Oggi! Ciao a tutti.Da 1 mese sto seguendo un programma di definizione a mò di circuiti anaerobici fullbody e attività aerobica(corsa,boxe ecc).5 allenamenti a settimana , 3 con circuiti e 2 aerobica.Per quanto riguarda gli allenamenti a circuito anaerobici... Leggi tutto...

Circular Strength Training

Personal Training, TRX Training, Kettlebell Training metodo RKC, TACFIT workout, Attività pre-/post-parto, Clubbell training, Circular Strength Training, Recupero funzionale ginocchio/spalla, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Ipertrofia muscolare, Consulenze alimentari

Lavora a: Firenze, Perugia, Arezzo, Siena.

 

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Gennaro Mancuso
  • 1 messaggi sul forum
  • ore 21:26 del 24 Maggio 2012

per poter esprimere un parere dovresti inserire piu informazioni circa il tipo di allenamento che stai seguendo...

Valori nutrizionali

Calorie: 2 Kcal | Carboidrati: 0 g | Proteine: 0.12 g | Grassi: 0.18 g

Caffè espresso

Attività utenti

Alimenti

Peperoni gialli

Birra classica

Mela

Patatine, fritte classiche, con aggiunta...

Salsa di pomodoro, conserva, passata di pomodoro...

Paprika, in polvere

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