Oggi! Buongiorno in seguito a problemi alimentari mi sono appassionato al mondo del Fitness; senza dilungarmi arrivo subito al nocciolo: sono sempre stato grasso di corporatura poi ho deciso di mettermi a dieta, ma una volta arrivato al mio peso forma sono... Leggi tutto...

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Certo ma il riferimento alla scheda non troppo sensata di Victor era che in un giorno faceva 2x 8 slow carico leggero. Lo stimolo delle fibre rosse in palestra non avviene con una prevalenza di ricarica...
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