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Ultima risposta del Forum

Oggi! Sono un ragazzo di 18 anni e frequento ancora la scuola! Sono alto 1.85 e peso 65.0 kg. Visto il peso e la mia costituzione da un anno pratico palestra per aumentare la massa muscolare. Però adesso vorrei associare una dieta per ottenere questo obbiettivo... Leggi tutto...

Body For Life

Personal trainer Ivan Mercolini
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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

465 messaggi sul forum
ore 15:50 del 24 Maggio 2012

Probabilmente il Dr. Parolisi intende &quot;è meglio non svegliare più di tanto&quot; in quanto l'ileo-psoas essendo un muscolo posturale e non fasico lavora SEMPRE; credo che il riferimento...

Valori nutrizionali

Calorie: 43 Kcal | Carboidrati: 3.55 g | Proteine: 0.46 g | Grassi: 0 g

Birra classica

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Porro (bulbo e parte basale) bollito sgocciolato...

Tortilla, patatine di mais giallo, gusto...

Arance, con buccia

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Correre allenamento, spingendo una sedia...

Ciclismo, >32 km/h, competitivo, non...

Calcio, ricreativo, generale (Taylor...

Camminare e stare in piedi, combinazione...

Carpenteria, fuori casa, installare...