Esistono tre tipi di ernia espulsa, si fa una distinzione in base alla migrazione del tessuto erniario posteriormente(legamento longitudinale posteriore)in:
-sottolegamentosa
-translegamentosa
-retrolegamentosa.
La cosidetta “sciatica” è causata dall’ernia che migra verso il forame di coniugazione(foro di uscita del nervo sciatico)comprimendo la radice nervosa.
Dopo questi piccoli cenni di anatomia… rispondo alla sua domanda.
La preocupazione non deve essere il fatto di avere una ernia discale ma la sintomatologia dolorosa sciatalgica…..che in questo momento lei non ha. La compressione della radice nervosa può comportare gravi danni al neurologici.
Ci sono molte ernie discali che per anni rimangono silenti senza provocare sintomatologia.
Visto che in questo momento non ha grossi problemi, non ci sono controindicazioni assolute per la pratica sportiva, può continuare tranquillamente gli esercizi con i pesi in palestra ecc…, l’importante è che tutto sia fatto con intelligenza ed attenzione…..per quanto riguarda gli accorgimenti da adottare si rivolga ad un bravo istruttore in palestra.
Inoltre, le consiglio di rivolgersi ad un osteopata che potrà aiutarla a migliorare la sua condizione fisica.
Un saluto, Ilio Iannone.
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