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Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

dolore bicipite femorale

...ho sempre un dolorino al bicipite femorale destro....sto molto in piedi per lavoro e corro un giorno si ed uno no per 45 minuti o su asfalto o su tapis roulant..il dolore è quasi un accenno di crampo...prendo mgkvis plus dopo la corsa (1 bustina) e faccio molto stretching prima(poco) e dopo(molto) qualsiasi seduta sportiva...grazie

Tags: tapis roulant dolore bicipite corsa

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