Ciao
potrebbe essere un forte squilibrio elettrolitico,considera di utilizzare degli integratori di sali minerali.
cmq sicuramente adesso avrai una contrattura conclamata,dovresti considerare di fare alcune sedute di massaggio decontratturante,lavorando nel ventre muscolare del tricipite surale,che notoriamente è uno dei più famosi punti trigger.
un bravo posturologo saprà valutare la tua cinetica di corsa,magari attraverso un'analisi biomeccanica del passo,perchè liddove ci saranno delle alterazioni posturali,se non corrette il tuo problema si ripeterà.
Servizi: Dimagrimento e valutazione metabolismo, Consigli alimentari, Preparazione atletica sportiva specifica
Lavora a: Bari
Salve,
il suo caso potrebbe essere risolto con delle sedute di terapia
manuale miofasciale (miofibrolisi diacutanea).
Si rivolga ad un fisioterapista che offre questo servizio e potrà avere dei
benefici. Oltre ai consigli già citati (elettroliti, massaggio, postura...)
Saluti.
Servizi: Tecarterapia, Baropodometria posturologica e plantari, Terapia manuale
Lavora a: Udine
Tags: tricipiti correre contrattura ginnastica
Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Contratture ginnastica tricipiti
Calcola il tuo consumo calorico
