Salve sono un ragazzo di quasi 17 anni..... ieri ho notato una cosa mentre correvo facendo un allenamento per arbitro di calcio.
Mentre correvo lentamente ho avuto dei battiti cardiaci che mi arrivavano...

Inviato da Gabriele in Sport, più di 37 giorni fa Ultimo post di Gabriele, più di 37 giorni fa

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Nel caso di una dieta con scarsi apporti di carboidrati(quei pochi carboidrati comunque a basso IG) , durante un allenamento aerobico o anaerobico , nel caso finiscono le scorte di carboidrati cosa usa...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 70 giorni fa Ultimo post di Nutrizionista Dr. Alessio Dini, più di 70 giorni fa

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Buongiorno, la mia domanda è rivolta ai medici dello sport, allenatori, preparatori atletici, e chiunque pratichi abitualmente le attività sportive intense.
Faccio alcuni esempi: il ciclismo è uno...

Inviato da Pino in Sport, più di 122 giorni fa Ultimo post di Pino, più di 88 giorni fa

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Gentilissimi, sono un uomo di 62 anni e da 18 mesi ho cominciato ad andare in bici. Uso un cardio frequenzimetro per monitorare la frequenza cardiaca, da questo rilevo che bastano poche pedalate a ritmo...

Inviato da Michele in Sport, più di 94 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Francesco La Marra, più di 93 giorni fa

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Quando si svolge un'esercizio fisico che si definisce Anaerobico, a causa dei frequenti e ripetuti sforzi fisici, la respirazione può essere transitoriamente insufficiente?

Grazie per la risposta

Inviato da Pino in Sport, più di 109 giorni fa Ultimo post di Pino, più di 108 giorni fa

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salve
vorrei chiedere il vostro aiuto per capire come comportarmi.
Sto seguendo una dieta intorno alle 1500 calorie e faccio sport sei volte alla settimana vado a correre per circa 48 minuti in interval...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 118 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Francesco La Marra, più di 118 giorni fa

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Salve sono Massimo un cilcista amatoriale che vuole solo migliorarsi con la giusta a4limentazione senza prendere cose strane, esco tre volte a settimana di circa 3 ore ad uscita sia con la mtb che bici...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 136 giorni fa Ultimo post di Nutrizionista Dr. Alessio Dini, più di 136 giorni fa

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Ciao!
vorrei un consiglio su che corsi seguire in palestra. Premetto che sono 15 anni che frequento lezioni di danza classica. da circa 2 mesi seguo corsi di pilates e yoga dinamico che trovo molto stimolanti...

Inviato da Francesca in Sport, più di 139 giorni fa Ultimo post di Francesca, più di 139 giorni fa

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Ciao a tutti, sono un ragazzo di 30 anni ed ho una palestra attrezzata a casa dove pratico attività circa 2-3 volte a settimana. Essendomi appassionato al mountain biking, praticato 1 volta alla settimana...

Inviato da Michele in Sport, più di 158 giorni fa Ultimo post di Michele, più di 157 giorni fa

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Come suggerisce il titolo il mio è un problema dovuto ad una dismetria degli arti inferiori che, prima di qualche mese, non sapevo di avere. ( 2 cm )
Pratico sport a livello di pesistica da un mezzo...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 171 giorni fa Ultimo post di Rosa, più di 168 giorni fa

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VORREI RASSODARE L'INTERNO COSCE ,E RIUSCIRE A DELINEARE I MIE CUSCINETTI .SECONDO VOI QUALE SPORT POTREBBE AIUTARMI NEL MIO INTENTO .SONO ALTA 1,66 E PESO 54 KILI .GRAZIE

Inviato da Ofelia in Sport, più di 205 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Umberto Perna, più di 180 giorni fa

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Ciao a tutti, da seduto ho circa 100 battiti (95-111) ma appena mi alzo e faccio anche solo un metro salgono fino a 120 è normale ? Correndo sulla cyclette ellittica per 1h e mezza ho 153 di media e 165...

Inviato da Nicola in Sport, più di 207 giorni fa Ultimo post di Nicola, più di 206 giorni fa

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salve ho 45 anni ho subito un intervento di angioplastica con iserimento di uno stend medicale e di un palloncino nel 2010 .adesso vado in palestra faccio cardio più tonificazione ero 101 chili ho già...

Inviato da Giuseppe in Sport, più di 240 giorni fa Ultimo post di Giuseppe, più di 240 giorni fa

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Mi alleno da 8 mesi (con risultati che hanno sorpreso anche me) e non ho mai accusato alcun tipo di problema fisico, per purissimo caso (tutto è partito da una puntura d'insetto sul fianco) abbiamo scoperto...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 291 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 291 giorni fa

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Salve a tutti, era un po' che giravo per il forum leggendo articoli e alla fine mi sono deciso a fare una domanda:
io ho 23 anni, alto 1.78 e peso 66/67 kg.
Mi sono quasi sempre dedicato a qualche sport...

Inviato da Michele in Sport, più di 355 giorni fa Ultimo post di Michele, più di 354 giorni fa

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