×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Buongiorno a tutti, sono un ragazzo di 23 anni alto 1.72 con un peso di 77kg! Sono studente e non ho quasi mai praticato sport. Da alcuni anni ho i valori delle transaminasi parecchio alti (quasi 4 volte il massimo) e da ecografie fatte risulta una leggera... Leggi tutto...

Esercizi di palestra e flessibilità sono compatibili?

  • Marco >
  • 9 messaggi sul forum
  • ore 16:53 del 09 Maggio 2011

Grazie tante per l'accuratezza e la disponibilità
Spero di recuperare il prima possibile :)

Loggati o Registrati per rispondere

Tags: palestra esercizi pesi muscolo atletica paura muscolare

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Ansia Esercizi gambe Muscolare palestra pesi Preparazione atletica Strappo Muscolare

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 465 messaggi sul forum
  • ore 15:50 del 24 Maggio 2012

Probabilmente il Dr. Parolisi intende "è meglio non svegliare più di tanto" in quanto l'ileo-psoas essendo un muscolo posturale e non fasico lavora SEMPRE; credo che il riferimento...

Valori nutrizionali

Calorie: 144 Kcal | Carboidrati: 0 g | Proteine: 19.35 g | Grassi: 6.77 g

Vitello, carne macinata

Attività utenti

Alimenti

Limone

Olio d'oliva

Red bull

Avocado tutte le varietà commerciali

Lattuga

Ananas tutte le varietà

Utenti

Buon compleanno!

grazy Trimina stella4835 pandemonumland Violeta stella3949 alfonsobendi runner 24 Carlo209946 carlo gabrielli danynad85 alissasilizniova lidianna75 danymina@libero.it filiberto Giulio233279 vanbeet lorengiu manale Pocket faby12 bestia v.filardi Serena877697 manterobeatrice Ariella738830 usortaixq irenina_2 Vichingo giampiero1949 Jessica651840 marxell83 paolinonline Alessa floraaaaa alessia7099 worldfra dayopepe FLAVIUS

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Camminare 4 km/h, su una superficie...

Spingere una sedia a rotelle

Lucidare il pavimento, con una lucidatrice...

Carpenteria, finire o rifinire mobili...

Agricoltura - inforcare balle di paglia....

Pulire le grondaie