allenarsi con il sacco

Paolo >
5 messaggi sul forum
ore 22:35 del 29 Ottobre 2010

salve ho intenzione di comprarmi un sacco da boxe, ho un fisico asciutto non sono muscolosissimo ma definito, vorrei sapere se facendo questo tipo di allenamento posso aumentare la mia definizione o caso contrario la peggioro... non sono grosso, sono di costituzione magra
grazie a tutti

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Personal trainer Alfredo Salvatore Barulli >
312 messaggi sul forum
ore 02:15 del 31 Ottobre 2010

Messaggio originale inviato da paolos:
salve ho intenzione di comprarmi un sacco da boxe, ho un fisico asciutto non sono muscolosissimo ma definito, vorrei sapere se facendo questo tipo di allenamento posso aumentare la mia definizione o caso contrario la peggioro... non sono grosso, sono di costituzione magra
grazie a tutti

Salve, faresti un allenamento molto limitato e in breve ti adatteresti, ti consiglio di iscriverti in palestra o farti seguire da un PT. Per la definizione ti devi mettere a dieta! Saluti

Servizi: Consigli sugli integratori dietetici, Analisi della composizione corporea, Bioimpedenziometria

Lavora a: Taranto

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Tags: allenamento aumentare definizione

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

465 messaggi sul forum
ore 15:50 del 24 Maggio 2012

Probabilmente il Dr. Parolisi intende &quot;è meglio non svegliare più di tanto&quot; in quanto l'ileo-psoas essendo un muscolo posturale e non fasico lavora SEMPRE; credo che il riferimento...

Valori nutrizionali

Calorie: 48 Kcal | Carboidrati: 11.12 g | Proteine: 1.4 g | Grassi: 0.39 g