- Anonimo
- ore 16:52 del 03 Novembre 2010
Salve, da oltre 15 praticò uno sport non molto diffuso ovvero lo sbandieratore. Detto cosi' può sembrare una sciocchezza, ma se si ci sofferma sulla realtà della bandiera si scopre che è un mondo tutto a se pieno di Atleti che si allenano ore ed ore al giorno e molti lo fanno a livello agonistico, si disputa infatti ogni anno un campionato a livello nazionale organizzato dalla f.i.s.b. Fatta questa premessa volevo chiedere un consiglio: DURANTE L'ALLENAMENTO USO MOLTO LE SPALLE TANTO CHE TEMO DI STRESSARLE, INFATTI ARRIVATA SERA...OVVERO DOPO ALLENAMENTO E DOPO IL LAVORO, AVVERTO UN CONTINUO DOLORE DA AMBO LE PARTI. VORREI PRENDERE QUALCHE INTEGRATORE CHE OLTRE A RINFORZARLE FACCIA ANCHE SVILUPPARLE DATO CHE NON SONO MOLTO LARGO DI SPALLE. SAPRESTE DARMI UN CONSIGLIO SU COSA ASSUMERE? avevo sentito parlare di aminoacidi ramificati ma non so se fa il mio caso! grazie!!!!
Messaggio originale inviato da Anonimo:
Salve, da oltre 15 praticò uno sport non molto diffuso ovvero lo sbandieratore. Detto cosi' può sembrare una sciocchezza, ma se si ci sofferma sulla realtà della bandiera si scopre che è un mondo tutto a se pieno di Atleti che si allenano ore ed ore al giorno e molti lo fanno a livello agonistico, si disputa infatti ogni anno un campionato a livello nazionale organizzato dalla f.i.s.b. Fatta questa premessa volevo chiedere un consiglio: DURANTE L'ALLENAMENTO USO MOLTO LE SPALLE TANTO CHE TEMO DI STRESSARLE, INFATTI ARRIVATA SERA...OVVERO DOPO ALLENAMENTO E DOPO IL LAVORO, AVVERTO UN CONTINUO DOLORE DA AMBO LE PARTI. VORREI PRENDERE QUALCHE INTEGRATORE CHE OLTRE A RINFORZARLE FACCIA ANCHE SVILUPPARLE DATO CHE NON SONO MOLTO LARGO DI SPALLE. SAPRESTE DARMI UN CONSIGLIO SU COSA ASSUMERE? avevo sentito parlare di aminoacidi ramificati ma non so se fa il mio caso! grazie!!!!
Salve, caso interessante il suo, credo che si tratti di un problema di flessibilità e mobilità delle spalle.. Andrebbero valutate con opportuni test.. Gli integratori non le faranno sparire i dolori se ce un problema. Saluti
Servizi: Disponibile per sedute a domicilio, Personal Fitness Training a 360°, Idratazione
Lavora a: Taranto
- Anonimo
- ore 17:00 del 12 Novembre 2010
penso che il dolore sia per il continuo stress a cui le sottopongo..ovvero un'ora di alzate continue con un peso di circa un kg.
Tralasciando il dolore che posso superarlo con un po di riposo(spero) saprestre consigliarmi qualche integratore per unire la passione al lavoro che dovrei fare in palestra? ovvero vorrei che mentre mi alleno veda anche i risultati a livello muscolare!
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