Ok, tu hai gia una bradicardia, questo ti permette di avere una frequenza molto diversa rispetto ad una persona normale.
Mi spiego, la tua bradicardia può essere merito dell'allenamento questo significa che tu gia parti con una gittata maggiore, ora programma il lavoro sulla rilevazione di 180 battiti dunque programma come massimale 180.
Puoi contattarmi allo 090718312 Centro fitness Kineo possiamo fare una scheda di lavoro mirato .
Cordialità
Servizi: Avviamento allo sport 3-12 anni, Difesa personale, Preparazione atletica arti marziali
Lavora a: Messina
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