Oggi! Salve a tutti!! ho letto alcuni articoli riguardanti gli integratori e le diete e mi sono venuti dei dubbi che volevo chiarire.Premetto che ho 22 anni faccio palestra (sollevamento pesi) da 2anni peso 65Kg e sono alto 1.80 cm. E' sufficiente fare una... Leggi tutto...
salve a tutti ,sono un ciclista agonista ho sentito parlare molto di analisi del sangue nel mio sport vorrei sapere almeno le basi di come si leggono le analisi, magari quali valori servono x controllare il mio all'enamento.....
Ciao,
è un argomento molto vasto.
I valori del sangue più monitorati negli sport aerobici come il cilismo sono: emoglobina, reticolociti, globuli rossi, transferrina, emocromo, sideremia e ferritinemia.
Puoi approfondire ogni singolo argomento partendo da questo link:
http://www.my-personaltrainer.it/analisi-sangue.html
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Lavora a: Verona
Ciao dr. Gilles,
ma e' nuovo questo link? ricordavo solo un articolo inerente all'argomento...
Questa è la homepage dei vari esami del sangue, c'è da qualche mese e raggruppa tutti gli articoli inerenti le analisi ematiche, nelle quali trovi anche un menù a tendina per agevolare la ricerca.
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Tags: sangue ciclismo analisi sport esami fitness integratori
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Ultima risposta fornita
La creatina in pillole esiste già da un po di anni, cmq la puoi trovare tra le più comuni marche americane ti integratori proteici (EAS,Musculetech,ect). Gli AA ramificati vanno benissimo presi sia prima...
Valori nutrizionali
Calorie: 160 Kcal | Carboidrati: 8.53 g | Proteine: 2 g | Grassi: 14.66 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Lavori artistici, sforzo leggero, in...
Arrampicata su roccia, senza fune
Camminare, correre, giocare con i bambini...
Canottaggio Canoa, per piacere, generale...
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