Salve a tutti, vorrei un vostro parere su un mio problema. Dopo un anno di stop, dovuto ad una pubalgia, ho ripreso a settembre con il calcio agonistico.Dalla preparazione pre-campionato ho iniziato ad...

Inviato da Antonio in Sport, più di 31 giorni fa Ultimo post di Antonio, più di 31 giorni fa

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io ho sempre utilizzato dopo allenamenti intensi vari integratori con BCAA (adesso sto usando enervit R1 SPORT - RECUPERO)....vorrei sapere se sono tutti uguali o esiste qualche prodotto più speicifico...

Inviato da Carlo in Sport, più di 33 giorni fa Ultimo post di Carlo, più di 33 giorni fa

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Ho cominciato una preparazione con interval training 20" di accelerazione all'80 % della frequenza massima cardiaca e 90 " di corsa al 50% della soglia massima frequenza teorica ho avuto due...

Inviato da Stefano in Sport, più di 123 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Armando Troisi, più di 45 giorni fa

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Salve avrei una domanda...io giocavo a calcio ho smesso da poco causa problemi società va be... volevo però riprendere fra pochi mesi. Il mio problema e questo di costituzione ho un ossatura abbastanza...

Inviato da Alessio in Sport, più di 77 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Umberto Perna, più di 75 giorni fa

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Quali possono essere degli esercizi con i pesi che aiutano ad aumentare la forza e la velocità per migliorare le mie prestazioni a calcio?

Inviato da Luca in Sport, più di 282 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Armando Troisi, più di 76 giorni fa

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Salve,

vengo da un periodo di ca.6-7 anni di completa inattività sportiva. L'anno scorso avevo ricomnciato a giocare a calcio ma affrettando i tempi mi sono procurato un ernia inguinale che ho operato...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 142 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 142 giorni fa

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Salve, perdonate ho questo problema ogni volta che gioco a calcio: il mattino succesivo mi alzo con un bel mal di testa. In verità si tratta di un cerchio che "stringe" la circonferenza cranica...

Inviato da Francesco in Sport, più di 146 giorni fa Ultimo post di Francesco, più di 146 giorni fa

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Buongiorno, sto ripartendo ad allenarmi per iniziare a giocare a calcio a 7 a livello dilettantistico ( faccio 1 allenamento e 1 partia alla settimana). Mi potreste dare un consiglio per come prepararmi...

Inviato da Ivan in Sport, più di 154 giorni fa Ultimo post di Ivan, più di 154 giorni fa

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Vorrei coinvolgere i migliori specialisti delle attività di recupero e di preparazione atletica per costruire un "Laboratorio-Sabbia". Sto cercando di creare un team di specialisti che già...

Inviato da Paolo in Sport, più di 209 giorni fa Ultimo post di Paolo, più di 202 giorni fa

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salve, ho 51 anni e da circa 4 mesi ho ripreso a giocare a calcetto 5/8 calciatori contro 5/8 calciatori. Purtroppo accuso questi dolori. a) gambe: anghilossate a volte non riesco a stenderle bene; talloni:...

Inviato da Francesco in Sport, più di 292 giorni fa Ultimo post di Francesco, più di 285 giorni fa

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Ciao a tutti, avrei un paio di domande per gli tutti gli utenti esperti in materia.
1) Io gioco a calcio, ma quest'anno per motivi di lavoro, non ho firmato per nessuna squadra. Mi alleno di tanto in...

Inviato da Antonio in Sport, più di 335 giorni fa Ultimo post di Antonio, più di 335 giorni fa

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Qualcuno potrebbe fornirmi i video di questi test da campo?Sto per completare la tesi e mi mancano proprio i video.
Grazie a Tutti

Inviato da Personal trainer Dr. Alessandro Albanese in Sport, più di 351 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Alessandro Albanese, più di 351 giorni fa

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salve, sono un ragazzo di 22 anni.
dopo circa 10 anni di inattività vorrei ricominciare a giocare a calcio in modo dilettantistico...
premetto che in questi anni ho svolto 2-3 anni di palestra che...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 359 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 359 giorni fa

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Sono un portiere di 17 anni che gioca in una squadra che non ha preparatore dei portieri quindi devo farmi la preparazionne atletica da me.qualcuno puoi aiutarmi perchè io non saprei da dove iniziare

Inviato da Francesco in Sport, più di 507 giorni fa Ultimo post di Luca, più di 380 giorni fa

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71 giocatori della seria A in infermeria per vari traumi muscolari.Il giovane Pato quando gioca è sempre decisivo purtroppo non può giocare due partite di seguito.Gli operai del calcio devono fare gli...

Inviato da Paola in Sport, più di 454 giorni fa Ultimo post di Paola, più di 453 giorni fa

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