Oggi! Salve a tutti!! ho letto alcuni articoli riguardanti gli integratori e le diete e mi sono venuti dei dubbi che volevo chiarire.Premetto che ho 22 anni faccio palestra (sollevamento pesi) da 2anni peso 65Kg e sono alto 1.80 cm. E' sufficiente fare una... Leggi tutto...
Ho iniziato da poco a fare il preparatore atletico di una squadra di football americano e avrei bisogno di sapere come posso effettuare la preparazione atletica.
Scusami se sono brutale ma iniziare a fare il preparatore atletico di una squadra di football senza sapere come fare mi sembra una cosa allucinante.
Se proprio non hai avuto tempo di fare la cosa più giusta, cioè triennale di SM più specializzazione in scienze e tecniche dello sport, almeno fai un corso generale di preparazione atletica(FIF,CONI,CSEN)e poi trovane uno specifico per il tuo sport!
Mi meraviglio che ti facciano lavorare in questo settore tanto delicato.
Servizi: Personal Trainer
Lavora a: Roma
Sono senza parole..................
Servizi: Kettlebell training, P.T. a domicilio, Allenamento funzionale
Lavora a: Milano
ahahahahaahahh il piu' "bel" post mai visto.... incredibile XD
Ultima risposta fornita
La creatina in pillole esiste già da un po di anni, cmq la puoi trovare tra le più comuni marche americane ti integratori proteici (EAS,Musculetech,ect). Gli AA ramificati vanno benissimo presi sia prima...
Valori nutrizionali
Calorie: 89 Kcal | Carboidrati: 22.84 g | Proteine: 1.09 g | Grassi: 0.33 g
Attività utenti
Alimenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Parlare o parlare al telefono, seduti...
Arti marziali (judo, jujitsu, karate...
Correre 13.8 km/h, (4 minuti e 21 secondi...
Prendersi cura dei bambini, seduti,...
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