Oggi! Salve a tutti,
ho un problema alla tiroide che mi ha "regalato" quasi 30kg di grasso superfluo nel giro di un anno; adesso me ne restano 10 da smaltire, sono in dirittura d'arrivo.
Dal momento che il mio lavoro mi porta a restare... Leggi tutto...
Ginnastica acrobatica ed esercizi integrativi: consigli?
Ho 19 anni e avevo intenzione di iniziare un corso di ginnastica acrobatica. Volevo informarmi su questa disciplina: in primo luogo quali sono i benefici? Se volessi aumentare leggermente la massa muscolare, questo sport andrebbe bene? In secondo luogo, posso iniziare a questa età? Alcuni me lo hanno sconsigliato. Specifico che ho fatto 3 anni e mezzo di pallacanestro e uno di nuoto.. Non so se può essere utile. Vi ringrazio in anticipo
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