Oggi! Salve a tutti, ho un problema alla tiroide che mi ha "regalato" quasi 30kg di grasso superfluo nel giro di un anno; adesso me ne restano 10 da smaltire, sono in dirittura d'arrivo. Dal momento che il mio lavoro mi porta a restare... Leggi tutto...
Ti ringrazio Samuele! Mi hai dato un ottimo insegnamento e te ne sono grato!
Purtroppo non posso pretendere di cambiare il mondo perché sono consapevole che non ci riuscirò, ma nel mio piccolo continuerò a lottare per ciò in cui credo e soprattutto cercherò di dare sempre il massimo alle persone che le circostanze mi porranno davanti.
E vivrò bene anche rimanendo nel mio! Sappi che questa te la ruberò prima o poi :)
Detto ciò passo e chiudo perché ci siamo già dilungati abbastanza, e lungo non sempre vuol dire efficace ;)
Ti auguro il meglio per i tuoi studi, per i tuoi allenamenti e per la tua futura carriera!
Servizi: Coaching sportivo, Personal trainer a domilio, Allenamento e cellulite
Lavora a: Milano
Ruba ruba. xDMessaggio originale inviato da Gio Pt:
Ti ringrazio Samuele! Mi hai dato un ottimo insegnamento e te ne sono grato!
Purtroppo non posso pretendere di cambiare il mondo perché sono consapevole che non ci riuscirò, ma nel mio piccolo continuerò a lottare per ciò in cui credo e soprattutto cercherò di dare sempre il massimo alle persone che le circostanze mi porranno davanti.
E vivrò bene anche rimanendo nel mio! Sappi che questa te la ruberò prima o poi :)
Detto ciò passo e chiudo perché ci siamo già dilungati abbastanza, e lungo non sempre vuol dire efficace ;)
Ti auguro il meglio per i tuoi studi, per i tuoi allenamenti e per la tua futura carriera!
Tags: massa allenamento potenza velocità settimana atletica panca allenare quadricipite pesi allenamenti muscolare esercizi serie ripetizioni petto addominali
Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Addominali Allenare Esercizi Forza Ischiocrurali Muscolare Panca piana pesi Petto potenza Preparazione atletica quadricipite Ripetizioni
Ultima risposta fornita
Probabilmente il Dr. Parolisi intende "è meglio non svegliare più di tanto" in quanto l'ileo-psoas essendo un muscolo posturale e non fasico lavora SEMPRE; credo che il riferimento...
Valori nutrizionali
Calorie: 289 Kcal | Carboidrati: 48 g | Proteine: 2.6 g | Grassi: 10.8 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Andare in canoa, raccogliendo riso selvatico...
Camminare e stare in piedi, combinazione...
Attualmente non risulti loggato.
Loggati o registrati al sito o più semplicemente accedi con Facebook utilizzando il pulsanti qui sotto.