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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Adenosina trifosfato

Buongiorno
volevo sapere qualche cosa di più sull'adenosina trifosfato e suul'utilità della sua assunzione
Grazie

Salve,
l'adenosin-tri-fosfato o ATP è la molecola che immagazzina ed esprime energia a livello cellulare sfruttando la rottura (idrolisi) dei legami tra P e l'adenosina con l'intervento dell'enzima ATPasi.
Una volta scomposta in ADP+P e raramente in AMP+2P, la molecola viene ricaricata dall'enzima ATPsintasi.
Il metodo più rapido per la ricarica dell'ADP (o AMP) è l'acquisizione del P a sfavore della P-creatina.

Non so in che modo potrebbe assumere ATP con l'alimentazione.

Dott. Riccardo Borgacci

Servizi: Dietetica dell'accrescimento e geriatrica, Dietetica della gravida e della nutrice, Preparazione atletica generale e specifica

Lavora a: Ferrara

quindi è un potente energetico istantaneo?

L'ATP è ENERGIA PURA!
E' la forma finale del "carburante" organico cellulare. La molecola viene ricaricata per lo più attraverso un meccanismo AEROBICO all'interno dei mitocondri ma non solo; minori concentrazioni ne vengono sintetizzate nel citosol con l'intervento della Creatinfosfochinasi (CPK) a sfavore della P-creatina e attraverso la degradazione del glucosio ad acido lattico.

L'ossidazione dei macronutrienti e dei loro intermedi meta-catabolici ricarica l'ATP muscolare (e non solo) che scomposta trasforma l'energia chimica in energia cinetica e calore!

Servizi: Dietetica dell'accrescimento e geriatrica, Dietetica dello sportivo e dell'atleta, Dietoterapia e terapia motoria combinate

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