La predisposizione all'attivazione neuromuscolare coordinata e repentina è una cosa, qualità che in ogni caso può essere allenata, ma ricerche da anni hanno dimostrato che l'effetto di miglioramento della coordinazione intramuscolare e della rapidità di reclutamento delle fibre di un muscolo cessa in un breve lasso di tempo, dopodichè o cambia lo stimolo allenante o non si registrano aumenti di forza!
Questi, e vale per tutti anche quelli magri che sollevano il mondo, si potranno ad un certo punto avere, per questioni puramente biomeccaniche, solamente con crescite dei diametri e delle lunghezze muscolari! Badiamo, non di volume, ma di muscolo magro, cosa che alle velocità del nuovo professionista che ha iniziato a lavorare inventandosi il lavoro è realisticamente improbabile avvenga...
Un'altra cosa, ma ci si allena per tirare su il mondo o per stare bene ed essere efficienti, oltre che efficaci? Consideriamo che un professionista della salute deve tenere in mente anche questo fattore nell'interesse del suo trainee e quindi curarlo, cosa alla quale viene dedicato del tempo utile alla mera trasformazione volumetrica, ma sapendo che è sicuramente un investimento a lungo termine che darà i suoi frutti a dispetto di altre esasperazioni.
Buoni allenamenti e segui i consigli del tuo personal trainer!
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mettici un ottima genetica,+ l'uso di qualke anabolizzante e il gioco è fatto..
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