Oggi! Salve a tutti,
ho un problema alla tiroide che mi ha "regalato" quasi 30kg di grasso superfluo nel giro di un anno; adesso me ne restano 10 da smaltire, sono in dirittura d'arrivo.
Dal momento che il mio lavoro mi porta a restare... Leggi tutto...
Solitamente quando si sente bruciare la parte muscolare colpita è segno che in quel momento il muscolo sta lavorando....molte volte capita che non si senta bruciare perché il muscolo non è solo composto da fibre bianche,ma anche intermedie e rosse....ma solitamente quando si sente bruciare nella posizione significa che l'esercizio può essere giusto?
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