- Giuseppe >
- 1 messaggi sul forum
- ore 15:11 del 31 Gennaio 2012
Allora... sono un ragazzo di 15 anni... da un pò.. direi quasi un'anno ho iniziato a curare il fisic: corsa,flessioni,addominali... tutto a casa. Da Ottobre ho iniziato a praticare Kick Boxing. Direi che ho già un buon fisico grazie anche ad una discreta alimentazione. Sono alto 1.74 e peso circa 73 Kg. Ora, quello che volevo sapere è: per avere un fisico di quelli scolpiti, per fare un esempio sean cassidy, cosa si deve fare? Vorrei sviluppare la statura, la larghezza delle spalle, la resistenza, la muscolatura... insomma un pò tutto... che mi consigliate di fare... In estate sarei optato o alla palestra o alla piscina... Insomma datemi tutti i vostri consigli!
- Giuseppe >
- 1 messaggi sul forum
- ore 15:18 del 31 Gennaio 2012
Insomma vorrei svilupparmi al meglio! Faccio bene a fare la kick boxing...
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