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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 17:59 del 17 Giugno 2016
Preparazione atletica ciclismo
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ore 12:52 del 13 Maggio 2016
Preparazione atletica podismo
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ore 15:17 del 28 Aprile 2016
Preparazione atletica calcio
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ore 15:18 del 18 Maggio 2016
Preparazione atletica altri sport
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ore 17:59 del 17 Giugno 2016

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

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ore 10:36 del 27 Giugno 2016
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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ore 11:23 del 24 Giugno 2016
Traumi sportivi e Riabilitazione
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ore 11:39 del 15 Aprile 2016
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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ore 10:36 del 27 Giugno 2016

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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ore 21:11 del 27 Giugno 2016

Doping

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ore 09:11 del 02 Giugno 2016

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Ultima risposta fornita

Dimenticavo... sarà il consumo calorico di 1 ora di attività di cura della casa

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