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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 11:48 del 29 Luglio 2014
Preparazione atletica podismo
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ore 15:51 del 17 Luglio 2014
Preparazione atletica calcio
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ore 03:32 del 12 Luglio 2014
Preparazione atletica altri sport
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ore 11:48 del 29 Luglio 2014
Preparazione atletica ciclismo
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135
ore 19:01 del 15 Luglio 2014

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

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ore 11:11 del 30 Luglio 2014
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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ore 15:17 del 28 Febbraio 2014
Traumi sportivi e Riabilitazione
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ore 11:11 del 30 Luglio 2014
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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ore 00:29 del 29 Luglio 2014

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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ore 13:55 del 28 Luglio 2014

Doping

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ore 00:05 del 21 Luglio 2014

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