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Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

658
2965
ore 15:51 del 17 Luglio 2014
Preparazione atletica altri sport
359
1691
ore 10:31 del 17 Luglio 2014
Preparazione atletica ciclismo
39
135
ore 19:01 del 15 Luglio 2014
Preparazione atletica podismo
80
370
ore 15:51 del 17 Luglio 2014
Preparazione atletica calcio
106
376
ore 03:32 del 12 Luglio 2014

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1303
4750
ore 01:01 del 22 Luglio 2014
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

52
147
ore 15:17 del 28 Febbraio 2014
Traumi sportivi e Riabilitazione
245
683
ore 01:01 del 22 Luglio 2014
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

575
2442
ore 11:19 del 20 Luglio 2014

Doping

298
1721
ore 00:05 del 21 Luglio 2014

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

294
1195
ore 08:53 del 21 Luglio 2014

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