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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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3504
ore 12:12 del 26 Settembre 2016
Preparazione atletica altri sport
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2110
ore 12:12 del 26 Settembre 2016
Preparazione atletica ciclismo
45
154
ore 12:52 del 13 Maggio 2016
Preparazione atletica podismo
91
403
ore 17:53 del 15 Settembre 2016
Preparazione atletica calcio
121
443
ore 16:56 del 07 Luglio 2016

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1476
5322
ore 11:45 del 12 Settembre 2016
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

72
192
ore 11:45 del 12 Settembre 2016
Traumi sportivi e Riabilitazione
279
769
ore 11:39 del 15 Aprile 2016
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

691
2844
ore 11:36 del 12 Settembre 2016

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

446
1914
ore 17:02 del 26 Settembre 2016

Doping

330
1821
ore 12:15 del 22 Settembre 2016

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