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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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3355
ore 21:09 del 04 Maggio 2016
Preparazione atletica podismo
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394
ore 15:17 del 28 Aprile 2016
Preparazione atletica calcio
120
440
ore 21:47 del 17 Aprile 2016
Preparazione atletica altri sport
431
1974
ore 21:09 del 04 Maggio 2016
Preparazione atletica ciclismo
44
153
ore 00:06 del 21 Aprile 2016

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1453
5254
ore 14:47 del 03 Maggio 2016
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

67
179
ore 22:18 del 22 Novembre 2015
Traumi sportivi e Riabilitazione
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769
ore 11:39 del 15 Aprile 2016
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

673
2789
ore 14:47 del 03 Maggio 2016

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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1839
ore 10:31 del 26 Aprile 2016

Doping

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ore 22:57 del 16 Aprile 2016

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