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Ultima risposta del Forum

Oggi! ciao a tutti,l aumento dei carichi nel bb è fondamentale ma se,per aumentare l intensità,uno decidesse di abbassare,progressivamente i recuperi fra i sets (120/90/60/30sec)quale effetto otterrebbe sui muscoli in termini di ipertrofia?grazie Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 17:20 del 06 Febbraio 2012
Preparazione atletica podismo
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ore 20:09 del 27 Dicembre 2011
Preparazione atletica calcio
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ore 22:28 del 08 Gennaio 2012
Preparazione atletica altri sport
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ore 17:20 del 06 Febbraio 2012
Preparazione atletica ciclismo
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ore 16:20 del 03 Febbraio 2012

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

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ore 23:59 del 07 Febbraio 2012
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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ore 07:58 del 06 Febbraio 2012
Traumi sportivi e Riabilitazione
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ore 11:13 del 06 Febbraio 2012
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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ore 23:59 del 07 Febbraio 2012

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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ore 23:06 del 05 Febbraio 2012

Doping

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ore 09:47 del 04 Febbraio 2012

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