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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 17:06 del 16 Aprile 2014
Preparazione atletica ciclismo
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132
ore 16:18 del 09 Aprile 2014
Preparazione atletica podismo
76
357
ore 10:29 del 13 Marzo 2014
Preparazione atletica calcio
102
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ore 20:51 del 11 Marzo 2014
Preparazione atletica altri sport
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1635
ore 17:06 del 16 Aprile 2014

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1255
4565
ore 14:29 del 16 Aprile 2014
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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ore 15:17 del 28 Febbraio 2014
Traumi sportivi e Riabilitazione
238
653
ore 14:29 del 16 Aprile 2014
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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2298
ore 09:15 del 10 Aprile 2014

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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ore 21:05 del 14 Aprile 2014

Doping

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1695
ore 19:53 del 09 Aprile 2014

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