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Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

777
3491
ore 16:02 del 24 Agosto 2016
Preparazione atletica podismo
90
397
ore 16:02 del 24 Agosto 2016
Preparazione atletica calcio
121
443
ore 16:56 del 07 Luglio 2016
Preparazione atletica altri sport
446
2103
ore 14:59 del 15 Agosto 2016
Preparazione atletica ciclismo
45
154
ore 12:52 del 13 Maggio 2016

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1474
5320
ore 22:12 del 28 Agosto 2016
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

71
191
ore 11:16 del 25 Agosto 2016
Traumi sportivi e Riabilitazione
279
769
ore 11:39 del 15 Aprile 2016
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

690
2843
ore 22:12 del 28 Agosto 2016

Doping

328
1816
ore 22:26 del 26 Luglio 2016

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

443
1908
ore 12:30 del 28 Agosto 2016

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