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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 13:31 del 26 Novembre 2014
Preparazione atletica ciclismo
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ore 21:06 del 20 Ottobre 2014
Preparazione atletica podismo
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377
ore 18:10 del 07 Novembre 2014
Preparazione atletica calcio
110
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ore 11:34 del 21 Settembre 2014
Preparazione atletica altri sport
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1814
ore 13:31 del 26 Novembre 2014

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1342
4890
ore 10:28 del 26 Novembre 2014
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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ore 10:23 del 26 Novembre 2014
Traumi sportivi e Riabilitazione
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ore 10:28 del 26 Novembre 2014
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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2538
ore 10:17 del 26 Novembre 2014

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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1294
ore 22:57 del 28 Novembre 2014

Doping

301
1737
ore 03:03 del 26 Novembre 2014

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Calorie: 69 Kcal | Carboidrati: 18.1 g | Proteine: 0.72 g | Grassi: 0.16 g

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