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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 16:20 del 01 Maggio 2015
Preparazione atletica podismo
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385
ore 16:20 del 01 Maggio 2015
Preparazione atletica calcio
112
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ore 10:20 del 14 Aprile 2015
Preparazione atletica altri sport
402
1850
ore 12:50 del 26 Aprile 2015
Preparazione atletica ciclismo
41
140
ore 15:31 del 23 Aprile 2015

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

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ore 17:40 del 30 Aprile 2015
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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167
ore 17:40 del 30 Aprile 2015
Traumi sportivi e Riabilitazione
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733
ore 18:06 del 25 Aprile 2015
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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2585
ore 17:33 del 27 Aprile 2015

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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ore 20:27 del 02 Maggio 2015

Doping

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ore 17:17 del 17 Marzo 2015

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