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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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3214
ore 16:09 del 29 Agosto 2015
Preparazione atletica ciclismo
41
142
ore 16:42 del 08 Agosto 2015
Preparazione atletica podismo
86
385
ore 16:20 del 01 Maggio 2015
Preparazione atletica calcio
116
415
ore 16:09 del 29 Agosto 2015
Preparazione atletica altri sport
411
1878
ore 11:12 del 22 Agosto 2015

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1411
5091
ore 09:28 del 29 Agosto 2015
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

64
170
ore 08:00 del 30 Giugno 2015
Traumi sportivi e Riabilitazione
268
741
ore 09:28 del 29 Agosto 2015
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

645
2663
ore 13:09 del 24 Agosto 2015

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

408
1757
ore 07:03 del 29 Agosto 2015

Doping

311
1772
ore 11:43 del 18 Agosto 2015

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