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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 15:33 del 17 Luglio 2015
Preparazione atletica ciclismo
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140
ore 15:31 del 23 Aprile 2015
Preparazione atletica podismo
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385
ore 16:20 del 01 Maggio 2015
Preparazione atletica calcio
113
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ore 23:14 del 22 Giugno 2015
Preparazione atletica altri sport
408
1870
ore 15:33 del 17 Luglio 2015

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1405
5072
ore 15:44 del 02 Agosto 2015
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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170
ore 08:00 del 30 Giugno 2015
Traumi sportivi e Riabilitazione
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738
ore 22:39 del 04 Luglio 2015
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

641
2647
ore 15:44 del 02 Agosto 2015

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

405
1750
ore 15:06 del 02 Agosto 2015

Doping

310
1770
ore 15:56 del 30 Luglio 2015

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