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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 10:31 del 21 Maggio 2015
Preparazione atletica podismo
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385
ore 16:20 del 01 Maggio 2015
Preparazione atletica calcio
112
402
ore 10:20 del 14 Aprile 2015
Preparazione atletica altri sport
403
1854
ore 10:31 del 21 Maggio 2015
Preparazione atletica ciclismo
41
140
ore 15:31 del 23 Aprile 2015

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1387
5009
ore 17:18 del 16 Maggio 2015
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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167
ore 17:40 del 30 Aprile 2015
Traumi sportivi e Riabilitazione
263
733
ore 18:06 del 25 Aprile 2015
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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2591
ore 17:18 del 16 Maggio 2015

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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ore 08:27 del 21 Maggio 2015

Doping

307
1757
ore 17:17 del 17 Marzo 2015

Mappa dei professionisti

Valori nutrizionali

Calorie: 174 Kcal | Carboidrati: 29.92 g | Proteine: 2.12 g | Grassi: 5.05 g

Patatine, fritte classiche, con aggiunta di sale

Attività utenti

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