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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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3122
ore 06:48 del 18 Dicembre 2014
Preparazione atletica altri sport
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1818
ore 06:48 del 18 Dicembre 2014
Preparazione atletica ciclismo
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137
ore 21:06 del 20 Ottobre 2014
Preparazione atletica podismo
84
377
ore 18:10 del 07 Novembre 2014
Preparazione atletica calcio
111
397
ore 10:59 del 05 Dicembre 2014

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1347
4902
ore 13:51 del 18 Dicembre 2014
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

56
153
ore 10:23 del 26 Novembre 2014
Traumi sportivi e Riabilitazione
253
715
ore 10:28 del 26 Novembre 2014
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

604
2549
ore 13:51 del 18 Dicembre 2014

Doping

301
1737
ore 03:03 del 26 Novembre 2014

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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1341
ore 19:37 del 17 Dicembre 2014

Mappa dei professionisti

Valori nutrizionali

Calorie: 52 Kcal | Carboidrati: 13.81 g | Proteine: 0.26 g | Grassi: 0.17 g

Mela, con buccia

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