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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Preparazione atletica

Preparazione atletica nei vari sport.

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ore 21:06 del 20 Ottobre 2014
Preparazione atletica podismo
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ore 15:51 del 17 Luglio 2014
Preparazione atletica calcio
110
392
ore 11:34 del 21 Settembre 2014
Preparazione atletica altri sport
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ore 22:43 del 19 Ottobre 2014
Preparazione atletica ciclismo
40
137
ore 21:06 del 20 Ottobre 2014

Sport e salute

Lo sport più adatto in relazione al tuo stato di salute, consigli per iniziare, idoneità sportiva, traumi e riabilitazione, doping

1338
4882
ore 22:07 del 18 Ottobre 2014
Idoneità sportiva

Sport consigliati e sport controindicati in presenza di determinati disturbi o patologie.

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ore 17:31 del 16 Ottobre 2014
Traumi sportivi e Riabilitazione
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712
ore 18:43 del 16 Ottobre 2014
Consigli per iniziare

Ti aiutiamo a scegliere lo sport più adatto in relazione alle tue caratteristiche fisiche e agli obiettivi che desideri raggiungere. Consigli per i tuoi primi allenamenti.

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2536
ore 22:07 del 18 Ottobre 2014

Campioni dello sport

Biografie dei campioni dello sport redatte da professionisti ed utenti della community

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1269
ore 11:24 del 24 Ottobre 2014

Doping

300
1736
ore 22:30 del 29 Settembre 2014

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