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Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Dolore alla testa del femore cosa fare?? Veloci è urgente!

Allora innanzitutto buongiorno a tutti. Circa 24 ore fa sono caduto dopo un contrasto a calcio sul pavimento della palestra che come sapete è fatto di quella plastica scusa dura e ho battuto sulla testa del femore... E' da ieri che mi fa male e ci ho messo subito del ghiaccio. Ora la domanda che voglio farvi è cosa dovrei fare per migliorare con il dolore velocemente per stasera in quanto dovrei giocare o almeno sentire meno il dolore per stringere i denti. Metterci ancora ghiaccio oppure antifiammatori come voltaren ecc..?? Rispondete veloci per piacere!

Saluti,Edoardo

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Tags: calcio palestra dolore

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