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Ultima risposta del Forum

Oggi! In un articolo dove parlava degli addominali per soggetti ipolordotici, scriveva: "Eseguire gli esercizi di alzate a gambe tese nel tentativo di bruciare il grasso addominale "basso" è tempo perso, per non parlare del fatto... Leggi tutto...

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 465 messaggi sul forum
  • ore 15:50 del 24 Maggio 2012

Probabilmente il Dr. Parolisi intende "è meglio non svegliare più di tanto" in quanto l'ileo-psoas essendo un muscolo posturale e non fasico lavora SEMPRE; credo che il riferimento...

Valori nutrizionali

Calorie: 271 Kcal | Carboidrati: 50 g | Proteine: 8.8 g | Grassi: 3.5 g

Pane italiano

Attività utenti

Alimenti

Patatine, fritte classiche, con aggiunta...

Succo d'arancia

Porro (bulbo e parte basale) bollito sgocciolato...

Patatine in sacchetto

Carciofi (carciofo tradizionale o francese)...

Birra classica

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Ciclismo, 26-30,5 km/h, competitivo...

Football, competitivo

Convegno, generale, partecipando o meno....

Lavoro moderato, seduti, seduti

Ciclismo, cyclette - cicloergometro...

Nuotare dorso, generale