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Oggi! Buongiorno a tutti, sn Lezia, vorrei avere il vs aiuto in quanto vorrei perdere un pò di peso , almeno 5 kg!!!, Sono alta 1, 65 cm, peso 62, 5kg e ho 40 anni. Sn mamma di 3 ragazzi e frequento la palestra 2 volte la settimana. Bè sento parlare di tante... Leggi tutto...

Integratore di Magnesio e Zinco e vitamina B6.

Ho delle capsule di Magnesio e Zinco ma non riesco ad ingoiarle, le posso aprire ed ingerire con un pò d'acqua il contenuto in polvere ? E' la stessa cosa ?

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Tags: capsule

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Calorie: 174 Kcal | Carboidrati: 29.92 g | Proteine: 2.12 g | Grassi: 5.05 g

Patatine, fritte classiche, con aggiunta di sale

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